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水果哪些成分對護膚有益

生活百科作用

1、葡萄中含有的葡萄多酚具有抗氧化的功效，能有效延緩衰老；
【水果哪些成分對護膚有益】2、柑橘屬于清淡的水果，水分含量多而熱量少，有去火的作用，并且富含穩的維生素C，還可以美容養顏，尤其具有美白作用；
3、紅石榴含有多種維生素及礦物質，其中的石榴多酚和花青素更是具有強效抗氧化作用 。紅石榴精華能夠中和自由基，幫助細胞新陳代謝，促進肌膚排出毒素，有效減輕疲勞及倦怠痕跡；
4、檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一，它含有豐富的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鈉元素和少量鉀元素，對身體十分有益 。對肌膚保養來說，檸檬能調理分泌過旺的油脂；
5、櫻桃含豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等，經常食用能夠起到補血理氣之功效，常用櫻桃桃汁涂擦面部及皺紋處，也能使面部皮膚紅潤嫩白；
6、草莓營養豐富，富含維生素c、糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質，可使肌膚白皙有彈；

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