【生栗子怎么煮好吃?要煮多久? 生栗子怎么煮好吃要煮多久】
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1、生的板栗在制作過程中 ， 如果剝殼后再煮 ， 大約需要十分鐘就可以吃了；如果是有殼的板栗 ， 那么就需要煮二十分鐘；如果是使用高壓鍋煮板栗 ， 那么一般不用太多的清水 ， 稍微加點水 ， 用小火煮十多分鐘左右即可 。
2、板栗又被叫做毛栗 ， 魁栗 ， 風栗等等 ， 在國外被稱為“人參果” ， 還有著“干果之王”的美稱 ， 由此可見 ， 板栗有著豐富的營養 ， 能夠提供給人體大量的熱量 ， 栗子還可以益氣健脾 。梨子里有大量的淀粉 ， 比過去還有多種維生素 ， 蛋白質含量也高 ， 總之就是特別有營養 ， 還可以有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病 ， 有益于人體健康 。
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