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酸奶是許多寶寶都喜愛的一種食物，而寶寶在拉肚子的時候可以喝酸奶嗎？其實這并不能夠一言概之的，要分清楚寶寶拉肚子的原因是什么 。消化不良導致拉肚子：可以喝導致寶寶拉肚子的原因比較多，如果是由于消化不良 。腸道菌群失調等引起的寶寶拉肚子，那么是可以喝酸奶的，因為酸奶中含有多種益生菌，能夠促進消化 。
如何判斷 通常消化不良的寶寶除了會有拉肚子的癥狀外，還會有溢奶、嘔吐、嘔吐物有酸味、食欲減退、瘦弱、經常積食、腹脹、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等癥狀 。
著涼、腸炎等導致拉肚子：不建議喝如果寶寶是由于著涼、腸炎、痢疾等原因導致的拉肚子，則是不建議喝酸奶的 。因為這些原因主要是會引起腸道的蠕動變快而拉肚子 ， 而酸奶中所含的乳酸菌較多，會刺激腸胃 ， 加快腸道蠕動 ， 加重寶寶拉肚子的癥狀 。
怎么判斷 1.通常寶寶如果是由于著涼引起的拉肚子，大便次數只是比平常多1-3次，大便中常會有奶瓣、呈淡綠色，并且只要不吃生冷食物，做好腹部的保暖，慢慢癥狀就會好轉 。
2.腸炎、痢疾引起的寶寶拉肚子 ， 大便次數會達到10次以上，并且大便為粘液性、鼻涕狀帶血，同時還可能會伴有食欲不振、嘔吐、溢奶、發燒、腹痛等癥狀，嚴重者會出現脫水癥狀 。
寶寶拉肚子喝多少酸奶合適建議每次不宜超過150毫升 。
寶寶拉肚子時，腸胃功能較弱，吃東西最好都是少量多次，這樣能夠減輕消化負擔，酸奶雖然好，但也不能吃多了 。正常超市里含益生菌的酸奶，一小盒大約在150毫升上下，給寶寶吃一小盒就夠了 。
寶寶拉肚子時喝酸奶要注意什么1.6個月內寶寶不宜喝酸奶 我們前面說的寶寶如果是因為消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶，通常說的是6個月以上的寶寶，6個月以內的寶寶是不能夠吃的 ， 因為這是寶寶的消化系統還沒有發育完善 ， 可能不能完全消化酸奶里面的成分 。
2.不喝冰的酸奶 酸奶通常是要冷藏保存的，但是寶寶拉肚子的時候是不能吃冰冷的食物的，因此建議見酸奶放在熱水里面，加熱后再給寶寶喝 。
3.選擇含益生菌的 給寶寶喝的酸奶是含有活性益生菌的，這類酸奶通常保質期只有20-30天，而不是酸奶飲料類的，保質期長達6個月-1年的那種 。
寶寶拉肚子不能吃哪些食物1.腹脹食物 寶寶拉肚子時不能吃會導致腹脹的食物，如黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等，則腸道脹氣會加重拉肚子的癥狀 。
2.長纖維食物 長纖維的食物會加速腸道蠕動，容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等 。
3.多糖食物 糖類食物容易引發脹氣，寶寶拉肚子期間 ， 本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣 。
4.高蛋白食物 拉肚子的寶寶消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重拉肚子癥狀 。
5.高脂食物 高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應忌食 。
6.刺激性食物 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于寶寶消化道功能的恢復 。
寶寶拉肚子推薦食譜1.脫脂奶脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用于嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒 。
做法：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜 ， 再煮沸余乳 ， 再冷卻后去脂肪膜 ， 如此反復3次即可 。
2.焦米湯米湯容易消化 ， 而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時還可以嘗試焦米湯
做法：
（1）.取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用 。
（2）.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱 。
（3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的 。
（4）.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右 。
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