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寶寶不愛吃飯怎么辦

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寶寶不愛吃飯怎么辦

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寶寶到了6個月之后開始添加輔食，隨著月齡增長，會慢慢給寶寶喝些粥或吃些白米飯，讓孩子感受各種食物的美味，那很多家長發現 ， 寶寶不愛吃飯，這該怎么辦呢？增加孩子活動量適當增加寶寶的活動量，特別是戶外活動，這樣能促進孩子的新陳代謝 ， 加快孩子對食物的消化吸收 。孩子有饑餓感，才會吃飯 。但飯前30分鐘內，活動量不宜過大，以免過度興奮、疲勞后，影響食欲 。
合理補鋅缺鋅也會導致寶寶厭食 ， 建議家長帶孩子到醫院做個微量元素檢查，經過醫生檢查確定為鋅缺乏時，需要進行鋅制劑治療 。也可以多吃富含鋅的食物，如牡蠣、花生、瘦肉、核桃、蘿卜、豬肝、海產品、黃豆等 。
運用開胃食療山楂粥 材料：山楂30-40克，大米50-100克 ， 白糖10克 。
用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣后放入大米，白糖煮粥 。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點心食用 。
功效：消食導滯、健脾開胃，適用于寶寶不愛吃飯 。
雞內金泡水 材料：取洗凈曬干的雞內金（又稱雞盹皮）30克 。
用法：將雞內金培黃研成極細末，用溫開水吞服 。3歲以下的幼兒 ， 每次服用0.3克，3-5歲每次服0.6克，6歲以上每次服1克，均一天服3次 。
功效：雞內金含胃激素、維生素B1、B2，尼克酸等 ， 胃激素能促進胃腺分泌，使胃的運動增加，排空加速 ， 消食開胃 。
控制零食有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這會降低寶寶的食欲 。建議給孩子的零食要適當，盡量不選擇糖果、薯片這些高熱量 。飯前1小時不給孩子吃零食 。
不要強迫進食如果孩子實在不想吃 ， 說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食 。所以，盡量不要以強迫的手段讓孩子進食 ， 而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受 。
必要時就醫治療如果寶寶長期不愛吃飯，面黃肌瘦，可能會導致營養不良或貧血，應及早就醫檢查，看看有無身體方面的疾??，覇T閽縉謚瘟?。
【寶寶不愛吃飯怎么辦】

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