【蟹肉飯團多大熱量】蟹肉飯團熱量是203大卡 。飯團是日本的傳統食品 。主要食材是米飯，主要配料是魚片等 。制作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好制作成多種樣式的飯團 。
烹制飯團的關鍵在于，先要用水濕手，這樣米飯就不會粘在手上，并且，飯團須趁熱捏 。如果是冷卻了的米飯，飯粒不會相互粘在一起，難以成團 。同時，撒在飯團表面的鹽會因米飯的熱度和濕度而均勻地溶入飯團里 。也可以用濃鹽水（在鹽里加入3倍的水）濕手后再捏飯團 。不過，很多家庭都因米飯燙手或是不想沾手而用薄膜保鮮紙來捏飯團 。
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