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常吃葛根粉對人體有什么好處 常吃葛根粉對人體有什么好處？

生活百科黃酮類

常吃葛根粉對人體的好處：
1，葛根粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能 。
2，其淀粉內含葛根素等黃酮類化合物有效成份 。據醫學記載，其淀粉對發汗解表、升陽散火、主消渴火熱、頭痛發燒、骨火、項背拘痛、醒酒、除煩、尤其對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統等疾病患者將是不可多覓最理想的強身養顏于一身的獨特健康食品 。
3，從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環 。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效 。
葛根粉，也稱粉葛，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根 。野生正宗的葛根，外面會有一層氧化物 。
可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區別在于加工工藝不同，藥用成分含量不同 。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有"千年人參"之美譽 。既有藥用價值，又有營養保健之功效 。主要產于湖北、安徽、貴州、廣東、廣西、江蘇、江西、四川、重慶、湖南等地 。
鑒別方法
1、野生葛根口感基本沒有什么味道 。從味道來講比較難分辯真假 。
2、野生葛根粉陰干后崩解，但止于顆粒而不會成粉末 。內含磨碎木質纖維越少者顆粒越大，幾無磨碎木質纖維者則呈塊狀 。人工栽培葛粉與參假葛粉則呈粉末狀 。

3、純正的野生葛根粉沖熟后應該呈現棕褐色半透明膠狀，無明顯的嗅覺和味覺 。
【常吃葛根粉對人體有什么好處 常吃葛根粉對人體有什么好處？】4、葛根富含淀粉，粗纖維較少，食味較好，葛粉經過深層加工制成幾十種精美的食品，不但味道鮮美，柔嫩爽滑，而且養生效果甚為明顯，適合各類人群食用 。

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