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卡路里等于多少千焦「五百卡路里等于多少千焦」( 二 )

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擴展資料：
一、相關換算
“4度卡路里”：將1克水在1大氣壓下由3.5℃提升到4.5℃所需的熱量 。
“20度卡路里”：將1克水在1大氣壓下由19.5℃提升到20.5℃所需的熱量，約等于4.1819焦耳 。
“平均卡路里”：將1克水在1大氣壓下由0℃提升到100℃所需的每度熱量平均數，約等于4.190焦耳 。
International Steam Table（國際蒸汽表）的卡路里，相約4.1868焦耳 。
熱力學和化學使用的“熱化學卡路里”，相約4.184焦耳 。
“營養和食物卡路里”：將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，相約4186焦耳 。
二、需要熱量
成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量 。
消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的更低熱量 +體力活動所需要的熱量）
成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的更低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
參考資料來源：百度百科-卡路里
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