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薄荷精油的25種用途，強大到不可想象！( 二 )

生活百科研究


14.緩解頭痛
薄荷精油具有改善循環，治愈腸道和放松緊張肌肉的功能 。所有這些情況都可能會引起緊張性頭痛或偏頭痛，因此薄荷精油也是一種極好的天然治療方法 。來自德國基爾大學神經科臨床研究人員的一項研究發現，包括薄荷精油在內的多種油的組合具有“顯著的止痛效果，同時降低了對頭痛的敏感性” 。將這些精油涂抹在前額和太陽穴上可以緩解疼痛 。
15.毛發生長
薄荷精油常被用于許多高品質護發產品中，因為它可以使頭發數量自然增多并滋養受損的頭發 。只需在你現有的洗發水中加入一些薄荷精油，或者自制迷迭香和薄荷精油混合的洗發水，就可以幫助防止脫發和頭發稀疏 。
16.緩解曬傷
薄荷精油能滋潤曬傷的皮膚，減輕曬傷帶來的疼痛 。將薄荷精油與適量椰子油混合，直接涂抹在患處，或者自制防曬霜來緩解疼痛并支持健康的皮膚更新 。
17.腸易激綜合征（IBS）治療
薄荷精油以膠囊形式內服已被證明對自然治療腸易激綜合征（IBS）是有效的 。一項研究發現，有75%的IBS患者的癥狀減少了50% 。
18.改善腹脹與消化不良
薄荷精油已被承認是替代諸如解痙靈（Buscopan，外周抗膽堿藥，屬于消化系統藥物）等藥物的一種減少結腸痙攣的天然替代品 。它的工作原理是放松腸道肌肉，這也可以減少腹內脹氣 。嘗試在飯前飲用薄荷茶或飲用水中加1滴薄荷精油 。
19.口氣清新、減少蛀牙
事實上，一千多年來薄荷一直被用來自然清新口氣 。根據研究，薄荷精油在減少蛀牙方面比化學品的漱口水氯己定（洗必泰）表現得更好 。你可以自制牙膏、漱口水，或者在舌下滴1滴薄荷精油，然后再喝一杯水，這樣也能使口氣清新 。
20.減輕惡心
一項醫學研究發現，薄荷精油比標準藥物治療更能減少化療引起的惡心 。只需在水中加入1滴薄荷精油飲用，或在耳后涂抹1～2滴精油，甚至用香薰機擴香，就能減少惡心 。
21.改善呼吸道
薄荷精油可以打開你的呼吸道，起到減充血劑的作用 。將薄荷與尤加利精油、混合椰子油混合（涂抹喉嚨與胸腔）有助于減輕哮喘和支氣管炎的癥狀 。
22.緩解腹絞痛
醫學研究發現，使用薄荷精油與治療嬰兒腸絞痛的藥物西甲硅油（Simethione）同樣有效，而且沒有與處方藥物相關的副作用 。薄荷精油是我治療腸絞痛自然療法的重要組成部分 。
23.出牙
薄荷精油是緩解嬰兒出牙疼痛的很好的天然藥物 。只需將薄荷精油和椰子油按1：1的比例混合（嬰兒建議再加大稀釋比例，至少1:10混合后，分次涂抹），然后在牙齦上涂抹即可 。
24.平衡激素、緩解多囊卵巢綜合征癥狀
薄荷精油具有激素平衡作用，可用于治療多囊卵巢綜合征（PCOS） 。
25.癌癥治療
臨床研究表明薄荷含有復合薄荷醇，可抑制前列腺癌細胞的生長 。此外，研究發現薄荷可以防止輻射引起的DNA損傷和細胞死亡 。
關于薄荷精油的研究
1.在2012年克萊頓州立大學（Clayton State University）的一項研究測試了薄荷精油能夠減少術后惡心和嘔吐 。也就是通常做全身麻醉常見的副作用，大約三分之一接受手術的人在不同程度上有這些狀況出現 。
對于剛做剖腹產手術的媽媽來說，這種情況尤其嚴重，因為這種情況很可能會干擾母乳喂養，還可能會阻止她們與寶寶的親密接觸 。
這項研究評估了35位母親對這種古老芳香療法的反應，發現薄荷精油不僅在減少術后惡心和嘔吐方面非常有效，而且與接受標準抗惡心藥物的女性相比，它“顯著降低”了參與者的疾病水平 。
不僅僅可用于香薰，一滴薄荷精油涂抹在胃部區域或內服就能很快緩解消化不良 。薄荷對胃腸道問題的的強大能力已經得到科學界的關注 。
新的研究發現，薄荷可以提高抗生素耐藥性，并有助于減輕身體因過度使用處方抗生素和其他化學品而受到的影響 。這可能是它治療腸易激綜合征（IBS）如此有效的部分原因 。
2.一項關于薄荷治療腸易激綜合征（IBS）能力的綜合醫學研究于今年7月剛剛發表，在九項綜合研究中他們指出：
“薄荷精油在IBS癥狀的總體改善和腹痛的改善方面明顯優于安慰劑”，他們總結說，“薄荷精油是一種短期治療IBS的，安全、有效的方法 ?！?br /> 3.薄荷精油驅蟲功效
去年在以色列發表的一項研究，比較了七種不同的商業驅蟲劑的相互作用 。正如所料，全天然精油驅蚊（包括肉桂、丁香、天竺葵、薄荷和檸檬草精油的混合物）是最安全有效的驅蚊劑！（完全不含有毒化學劑，如避蚊胺) 。

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