怎樣清燉排骨好吃 湯又好喝 排骨湯里放什么食材好


【怎樣清燉排骨好吃 湯又好喝 排骨湯里放什么食材好】排骨湯里放山藥,山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,有增強人體免疫力作用 。山藥適合跟肉類一起煲湯,不但能使肉湯營養加倍,還有利于肉湯中營養素的吸收 。常跟山藥搭配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等 。
做法:
1、將豬肋骨剁成塊,放熱水里面焯一下,去掉死血
2、山藥切成段,用熱水焯一下,姜切片、蔥切成蔥花 。
3、砂鍋里面倒入水,放入排骨和姜,煮30分鐘左后,倒入山藥、枸杞和鹽巴,轉大火在煮5分鐘左右就起鍋了 。

    推薦閱讀