科比的投籃動作(如何讓跳投如畫？|科比投籃分析)
每個熱愛籃球的人都有一個輕便的籃球 。
你好 ， 我是Hoey 。
如今 ， “如畫跳投”不僅是對科比本人的褒獎 ， 更是優雅投籃的代名詞 。那么 ， “如畫”的鏡頭有哪些特點呢？以下是Hoy的分析 。
傳統的投籃姿勢是雙腳平行站立 ， 直線上下起跳 。通常是即將到達起跳最高點 ， 或者剛好到達起跳最高點完成投籃 。其中下半身給予向上拍的力量 ， 投射弧度更高 ， 整條腿感覺僵硬 ， 充滿力量 。
科比的投籃是側身站立 ， 腳和肩膀盡量放在投籃側前方 。大家馬上就能感覺到 。側身站立不僅可以幫助射手充分向前伸展 ， 還可以使整體投籃姿勢更加舒展 。
科比站在一邊 。
在原地投籃的時候 ， 科比經常使用雙腳向前擺動“晃”的技術 ， 也就是向前跳躍 。此時腰腹核心迅速收緊 。射手如果完全伸出手 ， 身體會失去平衡 ， 常表現為不自主前傾 ， 雙腿滯后 。
腳滯后
相反 ， 如果你想保持身體平衡 ， 射手會被滯后的身體抓住 ， “肩膀太緊” ， 手臂不能完全向前伸 ， 會嚴重影響射程 。為了平衡好平衡和投籃距離的關系 ， 晃的技巧也逐漸被大家所熟悉 。投籃時雙腳與前擺保持空內的平衡 ， 射程也大大提高 。這時 ， 下半身處于放松狀態 。與直上直下的起跳相比 ， 搖擺技術讓拍攝動作看起來特別舒展 ， 充滿美感 。
搖擺技巧
先說說科比的急停跳投 。顧名思義 ， 急停跳投是“突投”、“突破”和“投籃”相結合的技能 。是進攻方行進中突然使用急停制造時間差 ， 擺脫防守方射門空的方法 。
如前所述 ， 慣用右手的科比習慣側身投籃 ， 所以投籃側的腳在前面 ， 護球側的腳在后面“右前 ， 左后” 。但是急停跳投的前場突破動作往往處于側身推進的狀態 ?！皞壬韯幼魇峭黄频娜刂弧?。如果左手持球突破 ， 進攻者的姿勢是“右前左后” ， 右腳在前 ， 左腳在后 ， 與科比的投籃姿勢一致 ， 可以直接連接投籃 。
如果右手持球突破 ， 進攻者的姿勢是“左前右后” ， 左腳在前 ， 右腳在后 ， 與科比的投籃姿勢正好相反 。此時需要調整適合自己的投籃姿勢“右前、左后”有兩個技巧:一是利用控球后衛側的腳“左腳”緊急停球確定中心腳 ， 同時移動投籃側的腳“右腳”調整身體面向籃筐 。然后 ， 轉身起跳 ， 身體向內空轉動 ， 這樣就可以右腳在前 ， 左腳在后進行側身投籃 。
確定內側腳 ， 調整外側腳 。
最后 ， 科比的急停跳投可以分為常規投籃和后仰投籃 。其中后仰投籃后仰跳投的起跳方式與雙腳前擺的技術相沖突 ， “落地后容易造成支撐腳的缺失” ， 所以科比后仰時 ， 只在投籃側向前擺動一只腳 ， 另一只腳作為落地支撐腳 ， 俗稱“小踢” ?！靶∧_踢”技術與雙腳前擺的作用相同 ， 旨在空保持身體平衡 ， 避免射手被身體卷入 ， 增加投射距離 。
常規射擊 ， 向前擺動你的腳
后仰投籃 ， 一腳前擺
總的來說 ， 科比的投籃姿勢非常科學 ， 每一個動作細節都有目的性 ， 同時整體也不乏美感 ， 值得學習 。
【怎樣做到跳投美如畫？｜科比投籃解析 科比投籃動作】
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