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調配出好吃的八寶粥配方 八寶粥的配料

好吃配方八寶粥

八寶粥的配料(制作美味的八寶粥配方)
八寶粥，又稱臘八粥、佛粥，是我國典型的傳統食品 。它由八種不同的原料制成，味道極其豐富 。一般以糯米、黑米為主料，再加入紅豆、紅棗、花生、蓮子等輔料制成粥 。其實八寶粥的八種食材并不是固定的 。在不同的地方，人們選擇不同的八種配料 。他們會根據自己的食物偏好選擇適合自己胃口的食材 。
關于八寶粥的來歷有很多版本，其中有一個版本我很感興趣，和明太祖朱元璋有關 。相傳，朱元璋還不是皇帝的時候，在一次戰斗中跑到破廟里 。當時他特別餓 。為了緩解饑餓，士兵們開始尋找食物 。后來，他在老鼠洞里找到了八種食物，做了粥給朱元璋喝 。最后，朱元璋當了皇帝，就想起了過去，把救命糧叫做八寶粥，后來流傳下來 。

八寶粥是一種營養豐富的粥，因為它含有多種成分，粗細營養均衡 。所用的谷物和豆類在蛋白質上是互補的 。最后加上冰糖的調味，美味又營養 ?？梢哉f是一種非常好的養生粥，尤其是秋寒將至，天氣干燥的時候 。如果此時能來一碗熱騰騰的八寶粥，會滿足食欲，暖胃又營養，好處多多 。
八寶粥的制作并不難 。只要原料選得好，煮出來的粥自然味道好 。今天就和大家分享一下我的八寶粥配方 。里面的原料是我經過10次嘗試挑選混合的 。成品味道很好 。朋友們吃了絕對贊味道，一點也不輸給外面的市場 。

八寶粥
首先準備主料:蕓豆30克、糯米120克、紅豆30克、蓮子60克、紅棗12顆、花生30克、黑米50克、薏米20克 。

第一步，所有食材洗凈后，將除紅棗外的所有食材倒入碗中，用清水浸泡2小時 。不急的話可以泡一晚上 。

第二步，將浸泡好的食材和紅棗倒入電飯煲中，加入1600毫升水 。用這么多水煮的粥有點稠 。如果想喝稀一點的八寶粥，可以適當加200毫升左右的水 。

第三步，然后我們蓋上鍋蓋，選擇智能水壺電飯煲的營養蒸功能 。

第四步，煮好的八寶粥趁熱加入適量冰糖，攪拌至融化，即可享用 。

秋天最愛吃的早餐，6元煮一壺，解饞暖胃滋補，全家人吃得美 。你為什么不試試呢？
【調配出好吃的八寶粥配方 八寶粥的配料】

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