人生三分之一的時間都是在床上度過的 ， 人們在睡覺時 ， 身體皮膚與床上用品直接接觸 ， 因而 ， 床上衛生狀況對人體的健康有著重要的影響 。
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人體在新陳代謝過程中不斷排出氣體和汗液 ， 尤其是在床上 。這些氣體和汗液中含有大量的一氧化碳、二氧化碳、丙酮等有害成分 。如果不經常清洗、晾曬被褥 ， 平時睡覺的地方就會被這些有害成分污染 ， 影響身體健康 。但這只是對健康危害的一部分 。對人體危害最大的是一些寄生在被褥中的有害微生物 ， 尤其是螨蟲 。
螨類是一種非常小的節肢動物 ， 人眼不容易發現 。螨蟲主要是頭皮屑和人體的一些分泌物 。一個人每天會掉1克左右的頭皮屑 ， 而且分泌物的量要比這個大得多 。這些螨蟲的美味往往粘在內衣和床上用品上 。如果床單、被子等被褥不經常清洗、晾曬 ， 螨蟲會迅速滋生 。
目前對于螨蟲引起的疾病還沒有理想的治療方法 ， 一般治療也無法根除人體代謝產生的有害物質對人體的危害 。
螨蟲在活體中進入人體時不會引起疾病 ， 但其代謝產物 ， 如脫落的表皮、分泌物和糞便才是真正的過敏原 。這些東西粘附在被褥、床單等被褥上 ， 不易被發現 。如果不及時清洗 ， 它們會損害人們的健康 。【紫羅蘭 家用紡織品衛生需注意】
所以 ， 想要身體健康 ， 就必須做好被褥的衛生 ， 比如勤洗勤曬被褥和衣服 。同時要保持房間清潔衛生 ， 有條件的話每周可以做1-2次除塵 。
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