立秋后要避免吃芒果、菠蘿蜜、榴蓮和西瓜這四種水果，因為它們會加重體內濕氣 。
問題一：為什么立秋后要避免吃芒果？
答案一：芒果屬于濕熱型的水果，如果吃多了會導致體內濕氣阻滯，有礙脾胃的運行 。立秋之后濕氣比較重，所以最好不要食用芒果 。
【立秋后要避免吃這4種水果，否則濕氣加重】問題二：為什么立秋后要少吃菠蘿蜜？
答案二：菠蘿蜜屬于寒性食物 ， 多吃會影響消化 ， 不利于脾胃祛濕 。對于體內濕氣比較重的人，平時最好少吃菠蘿蜜，否則可能導致體內濕熱現象加重 。
問題三：為什么立秋后要少吃榴蓮？
答案三：榴蓮屬于濕熱型食物 ， 吃太多會加重體內濕熱現象 。雖然榴蓮有促進食欲、加快食物消化和預防便秘的作用，但對于體內濕氣比較重的人來說，最好少吃榴蓮 。
問題四：為什么立秋后要少吃西瓜？
答案四：西瓜是夏天的水果，能解暑和清心火 。但立秋之后要少吃或戒掉西瓜，因為它會增加寒氣的入侵 ， 對身體造成不利的影響 。特別是冰鎮的西瓜更容易引起脾濕 ， 導致腹瀉和腹部發胖 。

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