心火肝火旺盛喝什么茶 ?心火旺肝火旺喝什么茶好 _生活知道

心火旺肝火旺喝什么茶好(心火肝火旺盛喝什么茶)
平時我們偶爾會出現(xiàn)心火旺或肝火旺，導致一些口舌生瘡或睡眠障礙，那么當出現(xiàn)心肝火旺時，可以喝什么茶比較好呢？

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中醫(yī)去實火一般都是用清熱類藥物，去虛火則一般用清熱類加滋陰類藥物。但是對于不同的火，用藥還是有所不同，畢竟藥物的歸經不一樣，對于瀉火強度也不同。所以不要一出現(xiàn)上火癥狀時，就喝菊花茶或金銀花茶，喝得不對還容易傷身體。
不管是心火，還是肝火，還是心肝都有火，都得分清是虛火還是實火。
比如心有虛火，多由于各種原因導致心陰虛引起的，比如經常熬夜、操勞、思慮過度，久病耗傷陰血，或情志不遂，氣郁化火，傷陰血致虛火旺盛，出現(xiàn)口干、心悸、心煩、失眠、多夢、手足心熱或出汗，舌質紅苔少等。

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對于這類型的上火，我們可以多喝：
竹葉二冬茶，淡竹葉5克，麥冬5克，天冬5克，煮水代茶飲用，對口干口渴明顯尤其適合；
參麥茶，西洋參5克，麥冬5克，五味子5克，煮水代茶飲用，對于氣虛口干更適合；
比如心有實火，各種原因導致心火熾盛，比如飲食肥甘厚膩積內熱，氣郁化火或火邪攻心等引起，出現(xiàn)口舌生瘡、口渴、面赤、心悸、胸悶、煩熱、小便短黃、大便秘結，舌尖紅等。

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對于這類型的上火，我們可以適當地喝：
蓮子心甘草茶，用蓮子心5-7顆，生甘草3克，煮水代茶飲用；
淡竹葉甘草茶，用淡竹葉5克，生甘草5克，煮水代茶飲用，這個對于心火不是特別旺的更合適；
金銀花甘草茶，金銀花5克，生甘草3克，煮水代茶飲用；
比如肝有虛火，同樣各種原因引起的肝陰虛都可引起肝有虛火，引起原因與心陰虛的原因差不多，出現(xiàn)的癥狀有所不同，會有口苦、口干、胸肋隱痛、或有頭暈、目眩，眼睛干澀或灼熱，舌兩邊比較紅等。

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對于這類型的上火，我們可以多喝：
菊花枸杞茶，用菊花5克（用白菊，風熱感冒多用黃菊），枸杞5-10克，煮水代茶飲用；
二至茶，女貞子5克，旱蓮草5克，煮水代茶飲用，因這兩味藥分別在冬至、夏至日采摘，故名二至。
如果肝有實火，比如熬夜、酗酒、嗜食油膩、情志抑郁等各種原因導致肝火旺盛或肝膽濕熱，出現(xiàn)口干、口苦、胸肋脹痛或悶痛、心煩易怒、失眠多夢、甚至眼睛、皮膚發(fā)黃，尿液呈深黃色或茶色，大便黏膩或便秘，舌苔黃膩或舌紅苔黃等。

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對于這類型的上火，我們可以適當地喝：
桑菊茶，桑葉5克，菊花5克，煮水代茶飲用，對于肝火不是特別旺的合適；
夏枯草丹參茶，夏枯草5克，枸杞10克，煮水代茶飲用，對于氣郁化火引起的乳腺增生或結節(jié)比較合適；
梔子枸杞茶，梔子5克，枸杞5克，煮水代茶飲用，對于肝火比較旺的合適；
茵陳蒿茶，用茵陳蒿10克煮水代茶飲用，對于肝膽濕熱的比較合適；
蒲公英茶，用蒲公英10-15克煮水代茶飲用，對于肝膽濕熱的比較合適；
不過要注意，對于實火類型，降火茶飲不能經常飲用，以免傷脾胃。如果服用幾次，火清了一些時，比如原來便秘，現(xiàn)在大便已經正常了，就可以改用清虛火的茶飲繼續(xù)飲用。
心火旺喝什么茶
心火旺的人往往思慮過多,精神壓力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹葉茶來清心瀉火。
【心火肝火旺盛喝什么茶 ?心火旺肝火旺喝什么茶好】竹葉茶的泡法:用蓮子心3克,竹葉3克,然后拿開水沖,一般泡20分鐘左右,當做茶葉水喝。這種“茶”微微發(fā)苦,還帶點竹葉的清香,非常好喝。竹葉和蓮子心可以把人的心火瀉出去,起到清心的作用。中醫(yī)認為,竹葉是歸入心、肺、膽、胃經的,它有兩個功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下導,通過小腸,通過我們尿液,把心火給排泄出去。第二個作用是清熱生津,就是有熱病的時候,它能夠幫助我們清熱,把體內的熱氣向外透,保護我們的津液。所以,常感到壓力大的朋友不妨經常泡竹葉茶來喝,如果是喜歡喝茶的人,也可以把它們放到茶里一起泡了喝,經常飲用竹葉茶,可以預防和治療心火旺,心也就不那么煩躁了。

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