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如何幫助孩子克服敏感?用這個心理學方法簡單又有效

昨天給大家推薦了一款質感和觸感都很舒服的美國動力沙,分享了哥哥弟弟是如何用這款沙發揮自己的創意,玩出各種花樣的 。很多朋友覺得挺贊的 , 也非常認可沙子對孩子們的早教啟蒙意義,以及它能夠給孩子帶來的無限愉悅感 。
但其實沙子除了能夠承擔各種各樣的早教認知活動 , 它還有一個非常重要的作用:成為孩子的啟蒙“感官箱” 。
為什么孩子需要啟蒙“感官箱”?我想可能很多朋友都聽說過“感統失調” , 我也對此做過分析 , 大家面對孩子膽小、恐懼,對周圍事物有很敏感的反應,或者很排斥某種質感的東西,比如有的孩子很怕水、怕黑、怕正常的肢體接觸等等,都會往“感統失調”上聯想 。
其實大不可必,孩子出現這樣的情況 , 很多時候是感覺系統還沒有發育完善,我們可以在家里給孩子提供像沙之類的感官箱,就是幫助孩子預防敏感、改善“過度敏感”、開發觸覺能力的一種心理學方法 。這個方式我也給哥哥用過 。
所以,今天我想結合孩子的早期啟蒙和心理發育兩個角度,和大家談談,如何在家用玩沙作為媒介 , 給孩子做一個可以隨時玩起來的豐富的感官箱 。
01
每個孩子都需要“感官箱”
感官箱合適的選材有很多,比如沙子、大米、泡沫、顏料等 , 而如果寶寶年齡低于8個月,就優先選擇“感官袋”而不是“感官箱”(原理是一樣的,只是把盒子換成袋子,避免孩子吞進小顆粒物件) 。
對小月齡寶寶來說,無論是擔心孩子過度敏感 , 還是感覺孩子已經比較敏感,我們都可以先引入一個感官箱觀察下孩子的反應 。如果孩子真的是一個材質敏感型的寶寶 , 就可以及早發現并改善;如果孩子并不是,那早教啟蒙早點做起來,也不是一件壞事 。
每個寶寶在發育五感的過程中,對某些特定的材質,可能會出現排斥反應,這多多少少會影響到孩子的日常生活 。
我記得當時添加輔食后,對很多蔬菜類的手指食物都很抗拒,比如胡蘿卜條、椰菜葉等,壓根都不會碰,不過因為他對糊狀的食物,比如粥之類的還可以一把抓,所以我也沒有特別在意 。
但是隨著年齡增長,我發現對很多其他材質,比如泡沫、顏料、沙堆 , 越來越敏感,他會害怕這些東西帶來的觸覺上的微妙刺激 , 因為它們都有著“不光滑”的質感 。
我當時是花了很大的力氣,才讓逐漸走近這些物體,適應豐富的感官體驗過程(文章可戳:孩子慢熱,媽媽這樣引導,值得思考?。?。如果我們能夠及早制作豐富的“感官箱”,就能讓孩子有機會享受更多元的材料,刺激創意和想象 , 提早幫助孩子“脫敏” 。
02如何引入“感官箱”?
如何引入“感官箱”呢?我接下來會結合其中一種感官箱材料——沙子,來和大家談談 。
以沙子來說 , 我們可以把沙子放進一個小箱子里,然后就可以在旁邊看著寶寶玩了 。如果感覺寶寶比較抗拒 , 那么我們可以備好兩個箱子,一個給自己 , 一個給寶寶 , 示范給孩子看怎么一步步地接觸沙子:
第一步,
先拿少量的沙子放在箱子里,擺在孩子面前 。不要多,分量差不多是寶寶兩個手掌攏起來的樣子 。
第二步,
就是鼓勵寶寶去用手觸摸沙子的質感,有針對性地轉述給孩子聽 。
在這里大家要注意,沙子一定要選擇質感舒適的動力沙,細膩、觸感不堅硬,以免讓寶寶會心生排斥,還有就是要確保成分不會讓孩子過敏 。
大概在 Eric 10個月, 31個月的時候我引入了這個游戲 。小月齡的寶寶接觸沙,我們一定要不分心地在旁邊陪著,注意孩子會不會一把抓起來放進嘴里,不小心吞下去 。
【如何幫助孩子克服敏感?用這個心理學方法簡單又有效】如果覺得讓孩子明白“規則”的難度太大,或者“口欲”表現太明顯 , 那就等孩子大一點再說 。我們可以換成“感官袋”的方式,讓孩子可以撫摸如何讓孩子克服膽小,但不會吞咽沙子 。
當時 , 給10個月的 Eric 引入還比較自然,我把沙放在他手能夠到的地方,然后在沙里埋上一個他喜歡的玩具,露出一點點,讓他想要去摸、去取 。把探險游戲和動力沙結合在一起,孩子也會更有動力去碰觸 。
這個時候,我們要記得觀察孩子的表情反應,如果看到孩子皺眉頭,那就表示孩子對這種“微妙的不太光滑”的感受是介意的,那么我們就可以變著法子多玩幾次,比如換另外一個玩具藏起來,或者小小地抓一點沙,然后輕輕放在孩子的手掌上 , 讓孩子把沙握在手上試試看 。
但如果孩子表情比較自然,甚至自己主動去抓抓沙,那么恭喜你?。?⒆傭隕車目商剿骺占浜芨?。我家Eric當時就很興奮,他把沙放在手里又興奮又好奇地摩擦著,這就代表著他雖然?。?但是已經做好了進入感官探索的階段了 。
但和Eric不一樣,當時出現了一些微妙的抗拒反應,所以我會先示范給孩子看,我先把沙子抓在手里,從不同的角度去解說我的感覺,然后觀察孩子的表情:
· 這是沙子,我們有褐色的沙子,藍色的沙子和粉色的沙子 。(引入顏色)

如何幫助孩子克服敏感?用這個心理學方法簡單又有效

文章插圖
如何幫助孩子克服敏感?用這個心理學方法簡單又有效

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· 我摸起來,感覺像把水握在手里 , 但不會弄濕 。(引入質感)
· 涼涼的,這種感覺我喜歡 。(表達自己的感受)
說完后我們就可以邀請孩子一起來試試,然后看孩子的反應 。當時用指尖非常警惕地碰了一下,然后又像觸電一樣收回,又抓了很少一點點沙子在手里,沒多久又皺著眉頭把沙子放下來了 。
這種時候,有一個比較好的引導方式,可以幫助孩子緩和抗拒感 , 我在之前的文章(可戳:感統失調是有多泛濫,才會成為大多數孩子行為難題的終極原因?)里提到過,就是“恐懼輕推法”,這個方法沒有特定的年齡限制,只是孩子年齡越大,對引導者在心理和認知方面的能力要求就越高,這里不詳細說,大家可以結合文章看看 。
第三步,
強化感官探索的體驗,持續激發孩子玩耍的熱情 。
這一步,我們可以引入很多感官探索的游戲,都是很好的引導方式 , 比如說:
1)用沙子來蓋戳
可以采用模具來玩,但模具對于低幼孩子來說吸引力不算大,Eric當時最喜歡的還是自己用小手蓋戳,比如我拉著他的手印在沙子上 , 然后他就會看著自己的手印咯咯笑起來,然后去把沙抹掉 。
2)玩尋寶游戲
把玩具藏起來 , 讓孩子去拿玩具,這個時候沙的分量要多一點了,大概需要四個手掌大小的分量,才可以多藏一些玩具,我一般會放在角落 , 每個玩具都露出一點,讓孩子可以跟著線索走 。
小月齡寶寶不需要玩太復雜的游戲,一開始的時候,孩子只要感受、接觸和產生好奇,便足夠了 。
本來比較抗拒的,看著我和Eric玩,也不自覺地會被吸引 。后來他也嘗試加入我們,拿著一部車,在沙堆上玩起了賽車軌道如何讓孩子克服膽小,只是在接觸沙的時候,會保持距離 。因為孩子有抗拒性,所以非常依賴我的引導,我當時找了不少適合兩歲多年齡層的游戲:
3)角色扮演
在拿著賽車過來玩的時候,我也拿了一部車和孩子比賽 , 并且讓 Eric配合尋寶,比如把一些小輪胎什么的藏在角落,引導Eric去找 。
那會兒 Eric 和 是“雞同鴨講”,全程溝通全靠領悟,比如Eric 抓的不是輪胎,而是哥哥的車身之類的……但這個協調的過程我覺得是必要的 , 一方面讓孩子們共同去體驗,也是促進二胎相處的好機會 。
4)迷宮設計
沙子非常合適用來做造型 , 所以還有一個玩法是和孩子一起走迷宮,沿著沙的軌道去進行探索,當孩子沿著迷宮邊緣走的時候 , 也是幫助孩子去體驗沙的質感,是一種比較微妙、又很自然的方式 。
第四步,
如果發現孩子已經了解了沙的玩法 , 也有了一定的熱情,那么我們就可以逐漸放手 , 讓沙子成為孩子獨立探索的“感官箱” 。
雖然我家當時引入沙比較早,但一是因為弟弟年紀?。??且蛭?綹緄湫偷拇ゾ趺舾斜硐鄭?所以我也是等哥哥克服了玩沙恐懼了,兩個孩子才獨立地一起探索感官箱 。
這一步我們就只需要在旁邊看著就好,不需要過度引導孩子,他們自己會在獨立探索中,發現有趣好玩的地方,激發感官學習 。
引入沙 , 并不是一件特別難的事情,但意識到孩子玩沙的特點,有針對性地提供合適的引導方式卻很難 。我們都希望孩子保持對開放性材料的探索好奇心,但前提是 , 孩子并不抗拒它們 。
選擇觸感舒適、又不失真沙的質感,并且容易塑性的動力沙,往往能讓孩子尋找到更多樂趣,從而喜歡上這種有一點點顆粒感的物質 。像是我家哥哥弟弟現在就更喜歡玩動力沙,無論是塑形還是手感都比較好,值得推薦~
我之前也設計了很多和觸覺相關的游戲 , 原理也是一致的,即便是一個簡單的積木、沙堆、顏料、泡沫,孩子也會為了實現自己最初的想法,去探索和設計,這些都需要我們觀察到孩子的興趣點,給予適當的引導的 。
從Eric的情況來看,因為他很小就開始體驗比較豐富的感官活動,所以在更高門檻的感官游戲中,他的參與度也比哥哥好一些,比如踩水坑、玩泥巴、戶外探索、抓蚯蚓、玩水彩顏料等等 。只有擁有這種不抗拒的心態 , 孩子才能接觸更多更豐富的感官啟蒙活動 。
每個孩子都需要有載體,來映射自己內心的天馬行空,如果想開發孩子的創造力和想象力,不妨在早期給孩子提供一個感官箱,最起碼,讓孩子可以克服恐懼,接觸更多開放的可能性 。
【END】
作者萌芽,學齡前家庭教育品牌【小芽啟萌】創始人,全球婚姻療法和情緒訓練權威機構約翰戈爾曼的首位中國實習治療師 。公眾號萌芽研究所BUD(ID:)專注于早教啟蒙和親子溝通,是百萬媽媽信賴的育兒號
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