枸杞紅茶的功效與作用（分享喝茶的注意事項）
有的時候葉子真的覺得紅人面前是非多，關(guān)于紅茶的謠言真的是一波未平另一波又起！為什么這么說呢？因為前幾天葉子又聽說喝紅茶+枸杞會得腎結(jié)石！真的是這樣嗎？和葉子一起來看看！

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首先葉子可以告訴大家喝紅茶+枸杞是不會得腎結(jié)石的？至于為什么，請繼續(xù)看下文 。
得腎結(jié)石的原因
機體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因 。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分，最常見的成分為草酸鈣 。

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【分享喝茶的注意事項 ?枸杞紅茶的功效與作用】其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸（一種氨基酸）等，也可以是以上各種成分的混合物 。
有的時候長時間大量的飲用茶水，也會造成腎結(jié)石 ， 不過據(jù)葉子所知，你每天需要喝上個二三十杯，才有得腎結(jié)石的可能 。一般情況下，只要正常的喝茶是不會得腎結(jié)石的 。

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其實葉子覺得紅茶的包容性很強，喝喝紅茶+枸杞對人身體是有好處的！
喝紅茶+枸杞的好處
枸杞泡紅茶可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀 。但比較容易上火，如果體質(zhì)虛寒的這樣泡法就剛好 。
所以這個時候大家應(yīng)該知道了喝紅茶+枸杞是不會得腎結(jié)石的！

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葉子小貼士
喝茶的時候需要注意些什么
一個健康的成年人 ， 平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的 。對于勞動量大、消耗體力多、進食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的 。
另外，常吃油膩食物、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量 。而與此相對的，孕婦兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者 ， 飲茶量應(yīng)適當減少，應(yīng)該偏低于健康成年人的一天飲茶量 。

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