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孕期搜索率最高的幾個問題，這篇文章里都有

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十月懷胎既幸福又漫長 ， 在這段時間 ， 孕媽媽除了可以感受胎寶寶奇妙的成長旅程 ， 同時還得面臨著孕期帶來的各種疑惑 。 今天 ， 快樂孕育小編就扒一扒孕媽媽生活中選票最高的幾大問題 ， 你中招了嗎？

1

懷孕后總感覺熱 ， 正常嗎？

懷孕期間新陳代謝加快 ， 產熱多 ， 能量釋放也多 ， 所以大多數孕媽媽會產生喜涼怕熱的感覺 ， 這是正常的現象 。 但是 ， 過于明顯的喜涼怕熱則不可大意 ， 需要辨別是否由于病理情況而引起 ， 如妊娠合并甲亢情況 。

因此 ， 懷孕后 ， 如果孕媽媽感到有明顯的多汗、食欲亢進、心動過速、失眠等甲亢的癥狀和體征時要及時去正規婦幼保健機構就診 ， 進一步做甲狀腺的功能測定以明確診斷 ， 不要盲目認為孕期“喜涼怕熱”為正常現象而延誤治療 。

2

孕期一定要采取左側睡姿嗎？

不習慣左側睡姿 ， 什么樣的睡姿最科學呢？

對孕媽媽來說 ， 采取左、右側臥的姿勢均可 。 因為側臥的睡姿可以加快子宮和胎盤的血流量 ， 保證給胎寶寶充足的營養和氧氣 ， 有利于胎寶寶的生長發育 。

但孕中、晚期一般建議的最佳睡眠姿勢是左側臥位 ， 能減輕子宮的右旋轉 ， 緩解子宮供血不足 ， 對胎兒生長發育和孕媽媽生產是有利的 。 側臥的同時如果把腿墊高還能有助于緩解孕媽媽腿部浮腫 。

不過 ， 對于習慣了仰臥或俯臥睡姿的孕媽媽是不用擔心的 ， 休息時可有意識地將自己的睡姿與左、右側臥位交替 ， 逐漸習慣 。

3

孕期視力減退是正常的嗎？

4

孕期如何預防感冒？

孕期用藥有嚴格規范 ， 尤其是最初12個月更是用藥的敏感期 ， 所以 ， 孕媽媽們要積極預防在孕期患上感冒 。

◆多飲水、多吃新鮮水果；

◆保證充足的休息 ， 適當的鍛煉；

◆保持室內空氣流通 ， 少去一些人員密集的地方 ， 比如大商場等；

◆對于免疫功能比較弱的孕媽媽 ， 還要特別注意及時的增減衣服 。 有時候穿的太多 ， 反而容易出汗 ， 更容易受涼感冒；

◆若有感冒初期癥狀 ， 可以喝一些帶有胡椒、生姜的熱湯 ， 多休息 ， 盡量不帶病上班 ， 防止交叉感染 。

5

孕期皮膚變得粗糙 ，

該如何保養皮膚呢？

懷孕期間由于激素水平的變化 ， 使得孕媽媽皮膚的新陳代謝比較快 。 有的孕媽媽皮膚變得光滑細膩 ， 也有的孕媽媽皮膚變得干燥和敏感 ， 甚至出現色斑 ， 所以需要更加悉心地照料 。

清潔、保濕、營養和防曬四大步驟 ， 是孕媽媽最基礎的皮膚護理原則 。

每天早晚清潔皮膚 ， 通過選用刺激性較小的潔膚、護膚用品 ， 清除皮膚毛孔的臟東西 ， 補充足量的水分 。 孕媽媽還可以經常用礦泉水拍打面部皮膚 ， 以起到及時補水的作用；定期去除死皮、清除黑頭、深層凈化毛孔 ， 這對于及時平衡油脂分泌 ， 令毛孔暢通也很重要；此外 ， 由于孕媽媽的皮膚敏感 ， 不要化濃妝 ， 外出時也需做好防曬準備 ， 以保護皮膚不受傷害 。

另外 ， 充足的睡眠 ， 愉快的心情 ， 清淡的飲食對于皮膚護理也很關鍵 ， 少吃或不吃刺激性的食品 ， 注意粗纖維食品的攝入 ， 防止便秘帶來的毒素積累 ， 造成膚色暗淡 。

6

臀位是不是只能選擇剖宮產？

胎兒臀位屬于胎位不正的一種 ， 順產時很有可能會造成難產 ， 所以一般都會建議選擇剖宮產 ， 但并不是所有的臀位都必須剖宮產 ， 如果在28周之前發生胎位不正 ， 孕媽媽不用過于擔心 ， 因為此時的羊水相對較多 ， 胎寶寶又比較小 ， 在子宮內活動范圍比較大 ， 有可能會轉回去 。 但如果28周以后仍然胎位不正 ， 就需要孕媽媽在醫生的指導下采取糾正措施 ， 最終根據胎寶寶的體位決定分娩方式 。