很多孕媽聽說 ， 孕期多吃葡萄 ， 生出來的寶寶眼睛很大 ， 所以在懷孕期間 ， 她們使勁的買葡萄吃 。 難道真如孕媽所說 ， 孕期多吃葡萄 ， 能生出“卡姿蘭”大眼睛的寶寶 。 醫學專家在此給出了解釋！

孕期吃葡萄并不能生出大眼睛的寶寶 ， 寶寶眼睛的大小 ， 是由遺傳基因決定的 。 如果夫妻雙方 ， 有任何一方是大眼睛 ， 那生出來的寶寶眼睛多半也是大眼睛 。 如果夫妻雙方眼睛都不大 ， 那生出大眼睛寶寶的概率會很小 。 雖說吃葡萄沒有大眼效果 ， 但是孕前3個月是胎兒視力發育的關鍵期 ， 媽媽多吃一些促視力發育的食物 ， 比如魚肉、燕窩、水果等 ， 會讓寶寶出生后眼睛更明亮 ， 視力更好 。

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孕期吃葡萄的好處

預防孕期貧血

懷孕期間 ， 媽媽對各種營養元素的需求量都會增加 ， 尤其是鐵元素 ， 如果體內缺鐵 ， 就會讓媽媽出現貧血、氣血不足的情況 。 而葡萄中含有大量的鐵元素 ， 常吃葡萄能有效改善孕媽貧血 ， 具有補氣養血、安神養胎的功效 。

能緩解孕期疲勞

隨著媽媽肚子的不斷增大 ， 身心也更容易變得緊張疲勞 。 葡萄中含有豐富的鈣、磷 ， 以及人體所需的多種氨基酸 ， 孕媽經常吃葡萄 ， 不僅能為自身和胎兒提供營養物質 ， 還能有效緩解孕期緊張的神經和疲勞感 ， 讓孕期過得更舒服 。

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