女性在懷孕后經常會聽到周圍的親戚給大家傳授孕期知識 ， 這里面當然有不過來人的經驗值得吸取 ， 但是也會有一些坑是別人沒告訴你的 。 今天我們就來聊一聊被不少孕媽當作真理的3句話 。

----這3句被孕媽當作真理的話 ， 竟然不科學？懷孕后你都踩過哪些坑//---- http:// //

誤區一、一個人吃飯兩個人吸收

在我們的從小到大的印象中 ， 孕媽懷了孕之后 ， 為了給寶寶補充營養 ， 就要多吃因為一個人吃飯兩個吸收 。 實際上孕媽懷孕后 ， 也不需要過分的補充營養 ， 吃太多還有可能造成血糖高 ， 以及胎兒是巨大兒 。 所以為了寶寶的營養和健康 ， 媽媽們要吃得營養均衡 ， 尤其是對自己和胎兒有益的蔬菜 。

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誤區二、懷孕后腳腫很正常

許多孕媽覺得手腫、腳腫很正常 ， 的確在孕中晚期時10個孕媽中差不多有6~7個都會發生水腫 ， 但是如果臨睡前少喝水或者休息好了 ， 一般水腫都能夠得到緩解 。 如果孕媽水腫越來越嚴重 ， 甚至還出現頭暈眼花 ， 或者眼、臉等部位出現水腫 ， 這時候就需要去醫院看是否血壓過高或者腎出了問題 。

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