在人類進(jìn)化史上 ， 人類平均身高有變高的趨勢 ， 平均身高變主要是因?yàn)榘珎€(gè)子越來越少 ， 逐漸往中等個(gè)子和高個(gè)子發(fā)展 。

人類的身高為什么呈現(xiàn)一個(gè)上漲的趨勢呢？這主要是受人類生存環(huán)境的影響 ， 當(dāng)然也受到遺傳因素的影響 ， 但是在生存環(huán)境的大趨勢下 ， 遺傳的作用顯得微弱了很多 。

從人類身高的大趨勢上漲的這個(gè)現(xiàn)實(shí)中可以得出一個(gè)結(jié)論：人體身高不是由遺傳因素決定的 ， 在很大程度上 ， 人的身高是可以在后天成長過程中控制的 。

越來越多的實(shí)例表明 ， 孩子的身高可以超過從遺傳角度獲得的身高 ， 可是究竟怎么做才能讓孩子最大程度長高呢？骨科 醫(yī)生給出了幾點(diǎn)建議 ， 雖然看似普通 ， 但是確實(shí)對身高起著非常關(guān)鍵的作用 。

----骨科醫(yī)生忠告：父母做到這幾點(diǎn) ， 孩子將來一準(zhǔn)“大高個(gè)” ， 別不信//---- http:// //

1、睡眠很重要

睡眠對一個(gè)孩子來說非常重要 。 人體之所以會長高是因?yàn)檐浌欠至殉尚碌墓羌?xì)胞最后鈣化成硬骨 ， 骨骼生長直接反應(yīng)出來就是身體長高 。 而影響軟骨分裂的一個(gè)重要因素是生長激素 。

生長激素促進(jìn)軟骨分裂 ， 生長激素對人體長高而言 ， 就相當(dāng)于催化劑 ， 打個(gè)比方說人體生長的時(shí)限是18年 ， 有“催化劑”和沒有“催化劑”的結(jié)果不同 ， 在“催化劑”的作用下 ， 骨細(xì)胞分裂的比較快 ， 骨骼生長較快 。 而生長激素又跟睡眠有很大的關(guān)系 。

人體生長激素分泌的高峰期都是在熟睡的時(shí)候 ， 孩子醒著的時(shí)候分泌的生長激素可以忽略不計(jì) 。

----骨科醫(yī)生忠告：父母做到這幾點(diǎn) ， 孩子將來一準(zhǔn)“大高個(gè)” ， 別不信//---- http:// //

2、營養(yǎng)很重要

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