相信家長對于孩子的眼睛問題是非常關(guān)注的 ， 因為現(xiàn)在這個已經(jīng)成為了一個全球都會關(guān)注的現(xiàn)象 ， 有很多小孩在年紀特別小的時候就已經(jīng)佩戴眼鏡 。

調(diào)查顯示 ， 現(xiàn)在全國人口當中有超過4億的人都有近視的問題 ， 而青少年的數(shù)量也占到了一大半 ， 有33%左右的人都會有近視現(xiàn)象 ， 發(fā)病率是很高的 ， 在世界第2位 。

----孩子的眼睛 ， 家長如何來守護 ， 日常生活中三個步驟要做好//---- http:// //

所以家長一定要教給孩子如何保護眼睛 ， 要讓他注意用眼的衛(wèi)生 ， 眼睛才會更加明亮 。

一、個人的衛(wèi)生習(xí)慣

有很多小孩不管在任何時候都是不注重衛(wèi)生 ， 通常是在外面玩耍一段時間之后回家拿起東西就會吃 。 雖然家長也是會經(jīng)常提醒他 ， 但是在剛開始的時候還會記得 ， 一旦玩得高興早就忘了 。

在玩耍的過程當中 ， 還會不斷的用手來揉眼睛 ， 這些細微的動作 ， 都可能會導(dǎo)致細菌進入到眼睛內(nèi)部 ， 影響到眼睛的健康 。 上學(xué)之后就更加嚴重了 ， 因為經(jīng)常會使用鉛筆之類的東西 ， 而這些東西上的有害物質(zhì)更多 。

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二、有正確的坐姿 ， 寫字姿勢

有人會有錯誤的理解 ， 認為衛(wèi)生就是要注意干凈清潔 ， 其實對于眼睛來說不僅僅是這樣 ， 用眼一定要適度 ， 不要讓眼睛太過疲勞 。 所以在寫字的時候 ， 身體一定要距離桌子有一定的距離 ， 而眼睛距離書本的距離也要掌握好 ， 這樣才才在閱讀的時候才是最適合的 ， 也能夠保護眼睛 ， 不要太過疲勞 。 一定不能夠趴在桌子上寫 ， 不要歪頭或者是距離很近 。

三、燈光也不可以亂用

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