“哄不睡”、“太晚睡”、“不安穩”……寶寶的睡眠問題 ， 讓很多媽媽都苦惱不已 ， 今天在此向媽媽們講講引導寶寶入睡的要領 ， 媽媽們特別是新手媽媽們要好好學哦 。

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寶寶哄不睡、太晚睡、不安穩怎么辦？媽媽學會這三招 ， 很管用

1.哄不睡

有了孩子的家長可能會知道 ， 有的時候孩子睡覺睡得很香 ， 時間也比較長 ， 很放松 ， 但是有的時候 ， 孩子睡覺卻經常醒來 ， 睡得很不安穩 ， 一會翻身一會醒來 ， 有的孩子還會哭鬧 。 如果孩子在夜間經常這樣 ， 睡覺睡得不安穩 ， 那么還會影響孩子的身體發育 。

支招：

1、縮短午睡時間 ， 定時叫醒寶寶 ， 傍晚外出散步一會 ， 對寶寶的睡眠都是有益的；

2、與寶寶在被子里玩游戲 ， 玩“睡眠比賽” ， 當然 ， 臨睡前可不能太鬧騰；

3、以寶寶為主人公身份講故事 ， 比如 ， 寶貝要跟媽媽說晚安了；

4、用擬人手法告訴寶寶周圍的一切都睡覺了 ， 比如說電燈說不能吵寶寶睡覺 ， 關掉電燈告訴她電燈閉上眼睛要睡覺了；

5、讓整個環境安靜下來 ， 包括電視；

6、與寶寶相擁而睡 ， 一只手輕輕的撫摸著寶寶 ， 讓寶寶覺得有安全感 ， 媽媽也可以跟隨寶寶閉上眼睛 。

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寶寶哄不睡、太晚睡、不安穩怎么辦？媽媽學會這三招 ， 很管用

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