原創媽媽，我又在床上畫地圖了！很多人小時候都會有尿床的經歷

提示您本文原始標題是：媽媽，我又在床上畫地圖了！

悄悄問你們一個問題！

你們有過尿床的經歷嗎？

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是不是很多人都做過同樣的夢境？夢見自己想尿尿就開始找衛生間，終于找到了，然后你就尿床了！有時候想想覺得在夢里想上廁所不可怕，可怕的是在夢里找到了廁所！

今天我們就來講講尿床的事！

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很多人小時候都會有尿床的經歷，但是一般到了5歲后，就很少會尿床很可能就不會再尿床了。但是有這樣一部分孩子， 5歲以后在睡眠狀態中尿床而自己不知道，而這種現象至少每周兩次以上且持續超過三個月。那個時候父母就應該引起重視了，這種情況被稱為小兒夜遺尿癥。據國外統計兒童尿床發病率平均為10-15% 。

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有很多父母會說，尿床肯定就是水喝多了嘛，以后睡前都不讓娃娃喝水，就不會尿床了撒！

不！

引起小兒夜遺尿癥的病因是這些：

1.遺傳：遺傳因素會對孩子尿床有一定的影響，若父母一方患有遺尿，孩子就有二分之一的可能性尿床。這類兒童通常與父母終止尿床的年齡不藥而愈。

2.膀胱功能不完善：膀胱功能不完善也是遺尿原因之一，此類兒童每次尿量較少，次數頻繁，一般夜間尿床都是兩次以上。

3.抗利尿激素分泌不足：部分患兒由于夜間抗利尿激素分泌不足導致夜間尿液濃縮功能減退，夜尿增多引起尿床。

4.過分沉睡：兒童過分沉睡，難以喚醒也是遺尿的主要原因之一。

5.心理因素：兒童白天玩耍過于疲勞、興奮或者是受到強烈的精神刺激，如驚嚇、心情焦慮、緊張不安、偶爾一次尿床后受到呵斥等。

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小兒夜遺尿癥對孩子的身心會造成哪些影響？

父母：尿個床能造成啥子身心影響嘛！夸張了哈~

一點都不夸張哈！

曾經有過這樣的案例：

一位41歲的單身女士，患有嚴重的抑郁癥。在治療的過程中，她說出了一直以來影響自己的一件事。

那時候她剛剛5歲，長的聰明伶俐，爸爸媽媽也都是高級知識分子，一切都是最好的樣子。結果有一次她不小心尿床了。本來這對于孩子來說實屬正常，就算是5歲的孩子，玩的太興奮后也是會出現這種現象的。

但是她的媽媽可不這樣認為，并且怒罵道：你都5歲了，怎么還不如一個2歲的小孩子啊，隔壁家的小朋友人家還不到2歲就不尿床了，你還不如人家嗎？

她被媽媽說的羞愧不已，當時就在心里暗暗的對自己說，我以后一定不尿床了。然而，當天晚上，她又一次尿床了。

這次媽媽更加的生氣了說：這么大的女孩子了，天天尿床，我這就把你的被子拿出去給大家看看，你自己不丟人我都嫌丟人呢！

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帶著深深的自責，以及別人嘲笑自己的恐懼，不出意外的，她又一次尿床了。

這下媽媽震怒了，一而再再而三的教育怎么就一點效果都沒有呢？她盛怒之下的媽媽動了手，并且處罰女兒晚上不能吃飯不能喝水，什么時候不尿床了，什么時候再吃飯。這樣做的效果是很明顯的，女兒不尿床了，媽媽滿意了。

也就是從這時候開始，一種莫名的感覺在她的腦海中盤旋。一方面是媽媽生氣時肌肉抽動的表情，以及說著要把自己尿床這件事情告訴所有人的羞恥，另一方面是深深的恐懼，害怕自己什么時候睡著了就不由自主的又尿床了。

5歲的她開始變得抑郁了，而且嘗試過自殺，只不過幸運的被救下來了。但是這種感覺越來越嚴重，她開始變得敏感，小心，而且長大后還時不時有尿床的現象出現。就因為這個難以啟齒的生理毛病，她至今未婚。

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身體方面：長期尿床使兒童容易患泌尿系感染，冬天由于寒冷尿床后易使孩子患感冒。

心里放面：多數尿床兒童存在不同程度的心理問題，這些孩子性格內向，不愛與人交往，有不同程度的自卑感，不敢參加一些集體活動，如夏令營、軍訓、旅游等活動，患遺尿的兒童易產生多疑膽怯心理、脾氣固執、多動等，影響孩子正常能力和潛質的發貨，這時如果家長不理解對孩子進行責備或者是懲罰更是加重了孩子的心理負擔。

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這部分孩子不宜長時間穿戴紙尿褲，應該自幼有目的地訓練他們按時間排尿，特別是夜間排尿要設法使孩子清醒，年齡稍大的兒童可以在固定的時間上鬧鐘叫醒他們去排尿，以建立條件反射。

重點來了！

夜遺尿癥的兒童起居生活應該注意哪些問題？

夜遺尿癥有哪些治療方法？

一件一件慢慢擺哈！

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首先應該避免白天過度疲勞，安排孩子按時休息，晚上早點睡覺比較適合，因為入睡后三小時膀胱內標貯存一定的尿液，而此時正是睡眠最深沉的時候，孩子很難自己醒來，家長睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床；晚飯不要過咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，以免引起口渴；鼓勵孩子白天多喝水，晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等。同時家長應該對孩子以鼓勵，并提醒孩子夜間起床排尿。

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飲食調整，睡前飲水控制，鬧鐘叫醒，膀胱訓練和藥物治療結合應用能起到良好的效果。

今天主要講一下鬧鐘叫醒如何掌握與怎么樣進行膀胱訓練。

鬧鐘叫醒如何掌握：通常家長需要觀察孩子尿床的時間，在孩子尿床時間的前半個小時設置鬧鐘，放在孩子床邊，當鬧鐘響起時叫醒孩子去排尿，進行一段時間后如無尿床現象可將鬧鐘前調半小時，依次訓練下去，如可提前到10點邊取消鬧鐘。此方法適用于每晚只尿床一次的患兒。

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膀胱訓練：一般兒童的膀胱可容納300ML左右的尿液，白天鼓勵孩子多飲水，有意識地使膀胱多存尿，當每次尿量達到350ML以上，患兒的膀胱標具備了一定的貯存尿液的功能，然后在訓練孩子在排尿中途停止再排尿，以馴良膀胱括約肌功能，達到令患兒可以自己控制排尿的目的。此方法適用于夜間多次尿床或白天尿濕衣褲的兒童。

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切勿因夜遺尿的現象而懲罰或責備你的孩子，如果有任何疑問，可以請教兒科醫生!

（專業內容由成都新世紀婦女兒童醫院提供）

注：部分圖片源于網絡，請作者聯系我們，以奉稿酬

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