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教你八招，培養寶寶獨立進食的好習慣！

在日常生活中 ， 細心的家長可能會發現寶寶從出生到3個月以后的翻身 ， 8個月左右的爬行 ， 1歲左右會蹣跚學步 ， 都是靠自己慢慢摸索學習而來的 。 為什么在吃飯這個問題上 ， 大人要過多干預呢？

我們知道寶寶一出生就會有吸吮動作 ， 找奶吃的本能 ， 很快就會吃手 ， 大概到了6個月左右 ， 開始學會用小手抓起一塊小食物往嘴巴里塞 ， 這說明寶寶在學習獨立進食的能力了 ， 這個時候你就可以提供給寶寶手指食物了 ， 并不需要象國內的嚴格輔食添加時間要求那樣只吃泥糊狀食物 。 當然你可以用勺子邊喂寶寶 ， 一邊讓他在餐桌上當混世小魔王玩食物 。


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怎么培養孩子自主進食習慣？

1：寶寶開始會坐的時候 ， 準備好一個和家里餐桌一樣高度的餐椅 。

2：每次大人吃飯時候 ， 寶寶也和家里人一起用餐 。

3：每次放1-2種手抓食物在他面前 ， 最多只能兩種 。

4：寶寶的手抓食物只是讓他玩 ， 吃不吃 ， 吃多少讓他自己決定 。

5：從一開始就提供給寶寶的食物最好是條塊狀 ， 不要泥糊狀或碎末狀 。 因為這樣有助于寶寶自己抓取食物 。


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6：開始就要讓寶寶自己喂自己 ， 家長不要用勺子一口口塞 。

7：讓寶寶決定自己吃什么 ， 吃多少、怎么吃、吃的速度 。 這點是貫穿整個自主進食的中心點 。