放暑假了 ， 兩個(gè)孩子天天在家 ， 所以做飯這件事現(xiàn)在也不能偷懶了 ， 不僅一天三頓飯要按時(shí)按點(diǎn)的做 ， 還得考慮營(yíng)養(yǎng)搭配是不是合理 ， 兩個(gè)孩子是不是愛(ài)吃！基本上我們?nèi)齻€(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)是兩菜一湯一主食 ， 盡量有葷有素 ， 營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 做的菜量也不大 ， 兩個(gè)孩子小 ， 也吃不了多少 ， 夠吃就行 。 平時(shí)我做完飯總愛(ài)在朋友圈發(fā)張圖曬一曬 ， 做個(gè)生活的小記錄 ， 所以也經(jīng)常會(huì)有朋友留言問(wèn)：你家伙食不錯(cuò) ， 能不能把孩子送來(lái)托管啊？管飯就行！

真心感謝朋友們的喜愛(ài) ， 我家這飯菜 ， 因?yàn)槲沂亲鰦寢尩?， 熟悉自已家孩子口味 ， 給自家孩子做飯還行 ， 托管別的孩子可就不成了 ， 畢竟每個(gè)孩子的飲食習(xí)慣和口味都是不一樣的 。 這給孩子做飯說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單 ， 因?yàn)楹⒆语埩啃?， 吃的少；說(shuō)難也難 ， 因?yàn)楹⒆右话阕於急容^挑 ， 但又是長(zhǎng)身體的時(shí)候 ， 飯菜吃不好又怕影響孩子身體發(fā)育 。 飯菜不能做太多 ， 否則剩菜沒(méi)人吃 ， 也不能做太少 ， 否則孩子吃不飽 。 做為一個(gè)普通家庭 ， 還得考慮一下生活費(fèi)不能超支 ， 這么看來(lái) ， 想做好一個(gè)家庭煮婦也不是一件容易的事兒啊！

----曬曬自已做的午飯 ， 兩菜一湯一主食 ， 朋友看了說(shuō)要把孩子送來(lái)托管//---- http:// //

來(lái)看看我家這頓飯吧 ， 普通家常菜 ， 兩菜一湯一主食 ， 菜是咖喱雞翅、青椒菜花炒蝦仁 ， 湯是紫菜蛋花湯 ， 主食是藜麥米飯 。 簡(jiǎn)單易做 ， 口味清淡 ， 營(yíng)養(yǎng)健康 ， 最重要的都是孩子們愛(ài)吃的 。 花錢也不多 ， 成本不到50元 ， 比出去吃強(qiáng)多了 ， 來(lái)看看我是怎么做的吧！

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• 三歲女童吃完午飯一睡不醒，醫(yī)生檢查后，全家都被嚇出了一身冷汗
• 曬曬我家的午餐，1周7天不重樣，花費(fèi)少，搭配好，孩子吃了猛長(zhǎng)個(gè)
• 老師拍孩子吃午飯照，三秒后撤回，家長(zhǎng)眼尖發(fā)現(xiàn)其中貓膩
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• 爸爸蹲廁所，兩歲女兒頻繁打擾，爸爸這個(gè)舉動(dòng)讓媽媽笑的不能自已
• 娃的日常 | 哭得撕心裂肺、不能自已時(shí)，家長(zhǎng)還能這樣挽救下
• 寶寶37天了，來(lái)曬曬月子里吃的月子餐，有個(gè)膽大心細(xì)的婆婆真好