提示您本文原始標題是：忠告：常喝牛奶身體好 ， 但這4種“假牛奶” ， 已被兒科醫生拉黑

孩子長個 ， 家長一定會給孩子喝的就是牛奶 。 現在也是入伏天了 ， 天氣越來越熱 ， 孩子新陳代謝比較快 ， 喝多比較多 。 很多家長開始給孩子準備酸奶、牛奶、飲料種種 ， 卻不知道有些牛奶已經上了兒科醫生的“黑名單” ， 你還在給娃喝？簡直坑洼！

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靜靜就是個例子 ， 鄰家家的靜靜已經5歲了 ， 平時特別喜歡喝牛奶 ， 爸媽經常不在身邊 ， 靜靜時不時的就被送到了奶奶家 。 奶奶平時可疼小孫女了 ， 知道她愛喝牛奶 ， 每次來奶奶家住 ， 就會看到靜靜奶奶去超市 ， 兩三箱的往家里買牛奶 。

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但是上次兒媳婦來接靜靜回家的時候 ， 看到孩子不怎么愛吃飯 ， 靜靜說牙疼 ， 張嘴一看 ， 孩子的牙齒表面都已經黑了 ， 但是奶奶每天都會督促孩子刷牙 ， 到底是哪里出了問題呢？

吃了晚飯后 ， 靜靜要回家了 ， 奶奶拿出來平時喝的“牛奶”帶著路上喝 ， 兒媳婦一看瓶子上的字 ， 就不淡定了 。 也知道了孩子牙疼 ， 不愛吃飯的原因 。 原來奶奶給孩子買的“果味奶” ， 雖然味道很好喝 ， 但是很甜 ， 孩子還是經常晚上睡覺之前要這喝 ， 這樣的“牛奶”孩子喝了能不牙疼了么？

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回到家后 ， 媽媽領著靜靜去看了牙齒 ， 回到家后孩子依舊不想吃飯 ， 病怏怏的沒什么精神 ， 等了幾天之后 ， 孩子還是那個樣子 ， 后來領著孩子去檢查 ， 才知道是孩子積食了 。 靜靜經常在睡覺之前喝酸奶 ， 給脾胃增加了不少消化負擔 ， 時間一長 ， 孩子的脾胃動力不足 ， 就開始食欲不佳 ， 看啥都沒有精神 。

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其實給孩子選擇牛奶 ， 要避開這些坑 ， 很多家長都掉坑里了 ， 買到了“假牛奶” ， 特別是下面這4種 ， 很容易被誤導 ， 別再給娃喝了 ， 容易積食脾胃差！

1.乳味飲料既補鈣又美味？

市面上有很多“假牛奶”其實是屬于飲料類別的 ， 看他們的成分就知道 ， 里面“奶”的含量很少 ， 太多都是通過勾芡調味的添加劑 ， 孩子喝了很容易傷害脾胃 ， 并且也得不到什么營養 ， 家長千萬再被騙了 。

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2.早餐奶就是營養好？

這種奶看起來應該是早餐必備了 ， 孩子的早餐一定是營養豐富的 ， 這樣家長就更容易在早晨的時候給孩子選擇早餐奶 ， 但是早餐奶的含鈣量并不多 ， 蛋白質含量也很少 ， 對于孩子來說 ， 脾胃很難消化 ， 里面的香精色素 ， 對孩子的身體發育沒什么好處 ， 還是少喝才好 。

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3.高鈣奶比一般的牛奶好？

高鈣奶相對于普通的牛奶來說 ， 看起來鈣的含量增加了 ， 很多正在處于長身體的孩子 ， 就開始給孩子多喝高鈣奶 ， 但是這種鈣元素大都是碳酸鈣 ， 孩子的身體吸收起來很麻煩 ， 從本質上說 ， 就算孩子的身體攝入了很多鈣 ， 也沒有辦法進行轉化和利用 。

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4.兒童奶真的適合兒童么？

現在兒童系列的產品出了很多種 ， 兒童醬油 ， 兒童調味品 ， 兒童牛奶 ， 這些東西真的適合兒童嗎？就拿兒童牛奶來說 ， 味道確實比較好喝 ， 甜甜的更適合孩子的口味 。 但是這種牛奶很容易影響孩子的消化情況 ， 孩子食欲下降 ， 耽誤其他營養元素的吸收 。

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夏季再熱 ， 需要補充水分也別選錯牛奶 ， 給孩子補鈣也得先看自身的吸收情況怎么樣 ， 孩子的脾胃與營養的吸收和轉化密切相關 ， 因此 ， 家長平時要隔三差五的給孩子喝點金棘末 ， 清理孩子體內的積食 ， 幫助養護脾胃 。 這樣一來 ， 孩子喝牛奶補充的鈣元素 ， 全都被吸收了 ， 個子蹭蹭長 ， 身體也很棒 。

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