夏季，這湯每星期做3次給孩子喝，清爽味美，補鈣還促進大腦發育
夏季 ， 這湯每星期做3次給孩子喝 ， 清爽味美 ， 補鈣還促進大腦發育！不曉得您是否跟小編一樣 ， 自己不喜歡的食材就極少碰觸、不想購買 ， 相對的 ， 家人也就跟著挑食了 。 這次的湯品使用了青豆仁 ， 小編和寶貝們不喜歡豆類食物 ， 沒想到做成濃湯后 ， 不僅自己覺得好喝 ， 女兒更是接受大增！
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＜洋洋得意＞
材料：
1.洋蔥一顆（紫色或白色都可以）
2.洋菇
3.青豆仁
4.奶水（可用母奶、配方奶 ， 一歲以上可用鮮奶）
做法：
青豆仁是什么呢？就是豌豆仁啦～小編在傳統市場買到的 ， 老板現剝甜豆的種子 ， 非常新鮮?。?
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將洋菇洗凈切片 ， 不加油 ， 直接下鍋煎到出水、產生香氣 。 如果純粹大人要吃的話 ， 可以用少許奶油炒香材料 。
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接著加入洋蔥 ， 炒到軟香 。
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