鍛煉嬰兒從坐位到趴著并向前爬 ， 媽媽在嬰兒前邊放置一個嬰兒喜歡的物體或食物 ， 嬰兒坐著伸手是拿不到的 ， 就會俯下身去 ， 爬著夠到他想要的東西 。 這一連串的動作 ， 既可鍛煉嬰兒視覺、距離感及手眼協調能力 ， 又可以鍛煉孩子的精神品質 ， 通過自己的努力獲得自己想要的東西 。

爸爸媽媽可以和寶寶一起學習爬行 ， 媽媽在前握著寶寶兩只手 ， 前后交替向前移動 ， 爸爸在后握住寶寶兩腳 ， 與媽媽同步向前推 。 注意 ， 不要讓寶寶順向爬 ， 右手伸出時 ， 要推左腳 ， 左手伸出推右腳 。 就是不要順拐 ， 讓寶寶能夠學會左右手 ， 左右腳協調發力 。

如果嬰兒太小 ， 四肢沒有力量 ， 而且不會把肚子離開床面 ， 不會用四肢支撐身體 ， 父母可把手放在寶寶胸腹部 ， 輕輕用力向上抬起 ， 也可用長毛巾兜起 ， 讓嬰兒用四肢支撐 ， 再幫助向前移動 。

詳細的情況 ， 請看漫畫 。

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