提示您本文原始標題是：這4種水果，家長最好少給孩子吃，同時自己也要管住嘴哦

盡管“水果自由”一度成為全民吐槽的對象，可吃水果依然還是很多現代人的每日必修課。

水果營養價值高，適當多吃些水果對身體有好處，但事實上，水果種類繁多，卻也不是都對孩子身體有好處的。

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這4種水果，家長最好少給孩子吃，同時自己也要管住嘴哦！

1、山竹

如今正是山竹上市的季節，大街小巷、超市攤販都少不了山竹的身影。

山竹含有豐富的蛋白質，鮮嫩多汁，具有潤燥，清熱解涼的功能，大人小孩都愛吃。

但山竹性寒，吃多了容易導致孩子腹瀉，而且由于山竹糖分較高，所以也可能會使得孩子發胖、蛀牙，家長不要給孩子吃太多。

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2、青棗

青棗營養豐富，香脆可口，還含有大量維生素，有促進血液循環、減輕貧血癥狀等功效。

但與此同時，青棗卻是種不易消化的水果，青棗的皮更是難消化，即便是成年人吃多了都容易鬧肚子。

如果是孩子吃多了青棗，棗皮難消化、腸胃負擔重，就可能會出現腹瀉情況。

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菠蘿清熱解暑，利尿消腫，酸酸甜甜的口味最是討孩子喜歡。

不過，菠蘿中含有多種過敏源，很多孩子吃多了菠蘿都有發生過敏的可能。

除此之外，菠蘿的果酸含量很高，小孩子腸胃發育不健全、脆弱，難以抵抗過量過酸的菠蘿，甚至會引起胃潰瘍。

那種沒有經過鹽水浸泡的菠蘿最是容易導致過敏，還可能使得孩子因消化不良而腸道疼痛，家長可要多多注意了。

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嚴格意義上說，檳榔很難講到底該不該被歸類為水果，它是擯榔樹的果實，卻和通常意義上的水果定位相差甚遠，反而是有些類似于煙草。

嚼檳榔具有蟲消積、行氣利水的作用，但吃多了檳榔會患上口腔疾病，甚至口腔癌，牙齒也會發黑、萎縮，其害處和香煙相比也不遑多讓，別說孩子了，大人也最好不要吃。

當然，不代表這些水果完全不能吃，既然作為水果那肯定是可食用的，就算是檳榔，不也是有些好處嗎？

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水能載舟亦能覆舟，即便是對身體有益的水果，吃多了也可能會對孩子造成傷害，諸如檳榔更是能不吃盡量不吃。

家長給孩子吃水果，一要選擇好種類，二要把控好度，這樣才能讓孩子吃得好、吃得健康。

祝愿孩子們都能身體健康，茁壯成長！