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原創 寶寶睡覺總出汗？可能是缺乏這2種微量元素了，媽媽要重視

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很多媽媽反映寶寶非常容易出汗 ， 特別是在睡覺的時候 ， 剛躺到床上 ， 一會兒衣服就汗濕了 ， 有的媽媽就會擔心寶寶出汗多是不是健康出現了什么問題 。 其實寶寶小的時候身體新陳代謝旺盛 ， 出汗多是正常的生理現象 ， 媽媽不用過擔心 ， 只是平時照顧寶寶時需要多注意以下幾點 。


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經常換洗衣服

寶寶的身體容易出汗 ， 在給他穿衣方面媽媽需要多注意 。 首先 ， 給寶寶穿衣一定要適量 ， 很多媽媽都擔心穿太少會凍著寶寶 ， 然后就一直給他添衣 ， 其實穿太多導致寶寶身體大量出汗反而更容易危害他的健康 。 那么如何給寶寶穿衣算是適量呢？媽媽只要摸著寶寶的后背是溫熱干燥的就可以了 。 其次 ， 寶寶的衣服最好選擇純棉材質的 ， 純棉的布料不僅柔軟透氣、也容易吸汗排汗 ， 寶寶穿著會更舒適 。 最后 ， 寶寶的衣服要經常換洗 ， 他的貼身衣服最好手洗 ， 然后在陽光下進行晾曬 。


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補充水分

平時媽媽要注意給寶寶補充水分 ， 避免寶寶出汗太多導致身體缺水 ， 否則會影響寶寶身體的正常代謝功能 ， 讓他出現小便發黃、大便干燥等問題 。 平時給寶寶喝水時 ， 媽媽最好給他使用水杯而不是奶瓶 。 在寶寶長牙之后 ， 媽媽仍然長期給他使用奶瓶的話 ， 容易影響寶寶牙齒的正常咬合 ， 還可能妨礙寶寶下頜骨的正常發育 。


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注意睡眠溫度

寶寶睡覺時出汗是比較常見的一個問題 ， 媽媽首先要注意室內溫度 ， 26℃對寶寶來說是比較舒適的 ， 媽媽在使用空調調節室溫的時候要注意 。 還有就是睡前不要給寶寶吃太多東西 ， 尤其是高熱量高蛋白的食物 ， 否則會讓寶寶的消化系統負擔過重 ， 他也會容易出汗的 。 寶寶排汗較多時 ， 想要讓他的身體保持干爽 ， 媽媽可以使用吸汗巾來吸走他身體排出的汗液 ， 只需要貼身放在寶寶的背部就好了 ， 并且它十分柔軟親膚 ， 不會刺激寶寶的皮膚 。


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病理性出汗

除了生理原因之外 ， 寶寶出汗還有可能是生病的前兆 。 當寶寶體內缺乏鈣、鋅等元素或者即將出現佝僂病時 ， 身體也會非常容易出汗 ， 如果寶寶出汗時伴隨著其他的一些情況 ， 如情緒煩躁、食欲不振、容易哭鬧 ， 媽媽就要帶著寶寶去看一下醫生 ， 避免造成更嚴重的后果 。

寶寶小的時候 ， 身體的排汗系統發育還很不成熟 ， 出汗多是正常的生理現象 ， 不過有些時候媽媽需要多注意 ， 避免讓寶寶的健康受到影響 。