【哺乳寶媽預防急性乳腺炎 ， 應做好以下幾點】1.因人而異 ， 按需進補 。 很多寶媽食用魚湯、豬蹄湯補身體 ， 其實這種做法并不一定完全合適 。 首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少 ， 還是奶汁淤積乳管不通造成的？如果是后者 ， 這個時候進補下奶的食物只能起到反作用 ， 極易導致急性乳腺炎的發生 。 2.保持乳房清潔 。 哺乳期可以用紗布蘸溫水進行清洗后再哺乳 ， 哺乳結束后 ， 要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈 。 切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭 ， 否則會使乳頭局部防御能力下降 ， 乳頭干裂導致細菌感染 。 3.正確哺乳 。 提倡定時哺乳 ， 每隔2～3小時為宜 ， 兩個乳房交替喂乳 ， 機會最好均等 ， 以防哺乳后兩側乳房不對稱 。 排空乳房 ， 不要積奶；當一側乳房即可喂飽嬰兒時要將另外一側的乳房用吸奶器吸空并存起來 。 喂奶后不要讓嬰兒口含乳頭睡覺 ， 嬰兒唾液中含有消化酶 ， 會使乳汁形成乳酪樣物 ， 堵塞乳管口 ， 造成排乳不暢乃至淤積 。 （來源：北京大學第一醫院）

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