文|孕育乖寶寶

順產跟剖腹產相比 ， 在生產的時候會特別痛苦 ， 但是在產后的恢復上比剖腹產好很多 ， 下面我們就來詳細了解一下順產后的三天護理流程吧 。

----順產前三天如何護理？臨產媽媽要早點了解//---- http:// //

一、分娩后第一天

順產分娩的痛疼是在生寶寶的那一段時間 ， 寶寶出生后 ， 一切都會慢慢地恢復正常 。 順產的第一天就可以吃米飯了 ， 不像剖腹產要兩三天后才可以吃飯 ， 還可以在床上輕微的活動活動 。 分娩后的第一天 ， 子宮會收縮 ， 身體會出現浮腫 。

分娩后身體還處于過度疲勞階段 ， 要躺著休息 ， 保證有充足的睡眠 ， 身體會發冷 ， 有注意保暖 。 恢復快的產婦 ， 第一天就可以下床到嬰兒室看新生兒了 。 適當做一些運動有助于恢復 。

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二、分娩后第二天

第二天 ， 可以下床自由走動 ， 去嬰兒室和寶寶交流互動 ， 自己可以獨立的上洗手間 ， 而剖腹產還需要人攙著走動 。

產婦的乳房會出現脹痛的情況 ， 如果給寶寶喂奶后 ， 還是劇烈疼痛 ， 可以乳房做 一些撫摸運動 ， 減輕脹痛 。 淋浴可以 ， 但是時間要短 ， 最好不要超過五分鐘 。

為了恢復體力和精神 ， 要適當的選擇要一些簡單輕松的運動做一做 ， 如握拳、伸直腿腳、松手、輕度的彎腰等等 。

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三、分娩后第三天

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