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為什么你的孩子總生??？找到原因對癥下藥才能解決問題

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每一個孩子都是家長的心頭肉 ， 希望孩子身體健康是每一位做父母的心愿 ， 然而孩子經常生病也成了父母最焦急的事情 。

大家常說上幼兒園的第一年 ， 孩子幾乎是病過來的 ， 經常生病 ， 請假是常事 。 就算自己不生病 ， 也會因交叉感染而被生病 ， 是的 ， 大多數孩子情況一樣 ， 但也有部分孩子擁有頑強的抵抗力 ， 很少生病 。


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去年冬天 ， 兒子所在的幼兒園小班 ， 一天之內好多孩子突然發燒了 ， 被老師緊急要求接回家 。 第二天班里只去了三個孩子 。 其他的孩子都生病了 ， 我兒子是三個孩子其中之一 ， 不僅第二天正常上學 ， 接下來的好些天都正常上學 ， 順利度過流感期 ， 也沒有被傳染 。 一方面歸功于老師 ， 讓生病的孩子都在家靜養 ， 杜絕了交叉感染；另一方面和他較好的身體素質和抵抗力也是密不可分的 。

一、為什么有些孩子經常生病呢？而有些孩子卻很少生病 ， 甚至不生病呢？

不難發現 ， 經常生病的孩子 ， 大多愛吃零食 ， 不愛吃飯 ， 不喜歡運動 ， 飲食作息習慣都不好 。 兒子有個好朋友叫明明 ， 跟我們是鄰居 ， 平時父母忙于工作 ， 就奶奶帶著他 ， 每次出來玩 ， 他的奶奶都會帶著一大包零食 ， 一邊給孩子吃著 ， 一邊跟別人說著孫子不愛吃飯 ， 怎么做他都不吃 ， 該怎么辦？


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據我觀察 ， 明明每天要睡到十點左右才起床 ， 早上起不來 ， 說明晚上入睡太晚 ， 早上起得晚 ， 沒精神 ， 也沒有食欲 ， 就不吃早飯 ， 帶著零食出去玩 ， 餓了就吃零食 ， 到了中午吃午飯的時候 ， 因為出來晚 ， 沒玩過癮就不想回 ， 玩到下午一兩點 ， 回家就犯困 ， 奶奶做飯來不及 ， 就沖杯奶給孩子喝 ， 中午的午飯就這么湊合過了 ， 久而久之 ， 孩子也養成了習慣 ， 再加上小孩子對零食的鐘情 ， 為了能吃到零食 ， 他就更不愛吃飯了 。

等到晚上爸媽下班回來 ， 又跟著爸媽一起晚睡 ， 整個生活作息和飲食習慣都是混亂的 ， 這對小孩子的生長發育影響很大 ， 明明由于飲食習慣不好 ， 所以他缺鈣 ， 媽媽就給他吃鈣片 ， 鈣補多了 ， 又引發孩子大便干結 ， 你就會發現 ， 孩子會出各種各樣的小問題 ， 他缺鈣、大便排出困難、長得瘦小 ， 家長就會帶著去看醫院看醫生；遇上季節替換 ， 孩子都要生一場病 ， 家長又會帶著孩子去醫院看病 。


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排除一些早產兒和先天特殊病兒 ， 出生后可能會出現體弱多病的情況 ， 但絕大多數的孩子出生時都是健康的寶寶 ， 不同的家庭環境 ， 不同的養育方式方法 ， 孩子的發育和健康情況也千差萬別 ， 存在著個體差異 。

4歲的樂樂平時由爺爺奶奶照看 ， 爺爺奶奶非常用心 ， 照顧孩子也很細心 ， 兩位老人年紀大了 ， 他們最怕孩子生病 ， 孩子感冒發燒 ， 有一點不舒服 ， 就著急帶著孩子上醫院 ， 完全可以理解 ， 老人不懂科學育兒 ， 又擔心耽誤孩子病情 ， 只能往醫院跑 。 可是這樣做的結果是 ， 孩子自身抵御疾病的能力會越來越弱 。

寶寶生病 ， 不著急去醫院 ， 在家精心護理 ， 密切觀察孩子情況 ， 根據情況作判斷 ， 如果遇上拿不準的情況 ， 可以先帶孩子去離家近的社區醫院 ， 根據專業醫生的診斷 ， 或者醫生的建議再去醫院 。

經常有家長互相調侃 ， 唉呀生個病沒事 ， 增強抵抗力！其實我想說：

增強孩子抵抗力和免疫力的方法不是讓孩子多生病 ， 而是能抓住孩子每一次生病的機會 ， 幫助他提高身體的自愈能力 ， 當再次面對相同癥狀的疾病時能靠身體的自愈能力抵抗疾病 。 再加上生病期間能精心照顧 ， 通過身體的自我調節和修養 ， 達到康復的效果 。


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二、怎么才能讓孩子少生病或不生病呢？

1、病從口入 ， 養成良好的衛生習慣必不可少 。

在我們家有一個習慣 ， 所有人從外面回來 ， 換鞋后都必須要洗干凈手 ， 小孩子也養成習慣了 ， 進門后 ， 洗過手 ， 才能吃東西 ， 摸家里的玩具；吃過飯后也要先洗手才能摸其他的東西；在外面玩 ， 不洗手也不能吃東西 。

嘴巴再急 ， 沒洗的水果 ， 也不能直接吃；給孩子吃的食物一定要是做熟透的；盡量多在家做飯 ， 少帶孩子在外面吃飯 。


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2、身體健康發育 ， 好好吃飯是王道 ， 飲食習慣要培養好 。

家庭飲食生活習慣直接影響著孩子 ， 不一定需要全家人配合孩子的步調來調整 ， 但整個家庭在飲食上面不好的習慣要做調整 。 比如長輩們喜歡咸重口味、喜歡吃油炸食物、喜歡吃腌制的咸菜之類的 ， 這些食物本身營養價值并不高 ， 對幼兒來說 ， 并不適合食用 。

飲食要做到營養均衡 ， 科學搭配 ， 偏重清淡口味 ， 少食多餐 ， 有益孩子消化 ， 按時吃飯 ， 不暴飲暴食 ， 做到均衡飲食 。

3、抵抗力的增加和體育鍛煉密不可分 。


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要有好的身體 ， 除了衛生習慣和飲食方面的注意事項 ， 體育鍛煉也很關鍵 。 鍛煉可以強身健體 。 周末可以讓爸爸多帶孩子 ， 培養一項體育鍛煉項目 ， 比如拍球 ， 跳繩 ， 騎車 ， 這些簡單易學的運動項目 。 這樣既解決了親子陪伴 ， 又鍛煉了身體 。

4、身體也需要能量的儲存和調整 ， 睡眠很關鍵！

睡眠在孩子的成長路上 ， 也很關鍵 ， 身體需要時間調整 ， 儲存能量 ， 這些都在睡眠時進行 ， 而且睡眠還關系著孩子大腦的發育及身高 。 有研究發現 ， 在晚上9－11點是生長激素分泌的高峰期 ， 能在這時間點按時睡覺的孩子 ， 更有利于長高 。


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孩子睡眠好 ， 第二天精神狀態好 ， 自然更有食欲吃飯 。

最后 ， 孩子健康不生病 ， 父母帶起來也更輕松 。 從小培養良好的飲食習慣、作息習慣 ， 不僅有益孩子的健康 ， 還將讓孩子受益一生 。 與其聽人談論生病能增強抵抗力 ， 倒不如學學如何科學帶娃 。