經常有新手媽媽問我 ， 寶寶除了吃米粉外 ， 吃什么比較好？其實 ， 在寶寶添加輔食后 ， 由于小寶寶的腸胃嬌嫩 ， 最適合吃粥了 ， 粥經過燉煮變的軟懦好消化 ， 再搭配其他能夠調理寶寶腸胃的食材 ， 如山藥、小米 ， 南瓜 ， 燕麥等 。

----3款能增強寶寶免疫力 ， 健脾養胃的輔食粥 ， 寶媽快學會//---- http:// //

小書蟲媽媽分享三款我家寶寶喜歡吃的輔食粥 ， 簡單易做 ， 美味又營養 。

一：燕麥南瓜粥

材料：燕麥30克 ， 大米50克 ， 南瓜50克 。

做法：

1.大米淘洗干凈 ， 用清水泡1小時 ， 南瓜洗凈 ， 削皮 ， 切成小塊 。

2.大米放入鍋中 ， 加水煮成粥后放入南瓜塊 ， 小火煮10分鐘 ， 再加入燕麥 ， 繼續小火煮10分鐘即可 。

喂養提示：燕麥具有潤腸通便、補充鈣質的作用 ， 南瓜具有促進胃腸蠕動 ， 幫助消化的作用 。

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