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原創(chuàng) 小孩子睡覺時經(jīng)常踢被子，僅僅是因?yàn)闊岬脑騿幔?/h1>

提示您本文原始標(biāo)題是：小孩子睡覺時經(jīng)常踢被子 ， 僅僅是因?yàn)闊岬脑騿幔?

孩子睡覺踢被子 ， 太熱只是其中一個原因 ， 其實(shí)還有其他幾個原因 ， 可能平時寶媽們不太容易了解到 ， 今天我們一起來看看吧！
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被子太厚

尤其是冬天 ， 因?yàn)樘鞖庾兝?， 家長們生怕孩子睡覺凍著 ， 所以加厚了被子 ， 以為這樣寶寶就能暖暖的睡覺了 。 但實(shí)際上 ， 嬰兒的被子太厚不利于寶寶的睡眠 ， 比如被子太厚 ， 孩子睡著后容易因?yàn)闊岢龊?， 孩子身體出汗會感覺不舒服 ， 睡眠質(zhì)量不好 ， 導(dǎo)致睡不安穩(wěn) ， 這時候?qū)殞毧隙〞M(jìn)行反抗從而踢開被子 。 另外被子太厚太重會壓著寶寶 ， 很可能會影響到正常呼吸 ， 如果寶寶被重物壓著 ， 呼吸不順暢 ， 肯定會亂動 ， 想辦法讓自己舒服 ， 被子就會被踢開 ， 但是如果踢開被子睡覺 ， 又容易受涼 。


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?解決辦法：根據(jù)氣候溫度選擇厚度合適的被子 。 盡量選擇棉質(zhì)、輕暖的 。

睡前玩得太興奮

在現(xiàn)在社會飛速發(fā)展的情況下 ， 很多父母白天都要忙于工作 ， 東奔西走 ， 孩子很多都會交給長輩幫忙照顧 ， 只有晚上下班回家才能陪孩子玩耍幾個小時 ， 而這時候恰巧是睡前 ， 如果孩子睡前玩得太興奮 ， 孩子的情緒處于極度興奮狀態(tài) ， 孩子也不容易進(jìn)入睡眠 ， 等累了一天的父母提前睡著的時候 ， 可能孩子還在被窩里亂動 ， 從而踢開了被子 。
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解決辦法：孩子睡覺之前不要過分逗孩子大笑 ， 容易導(dǎo)致情緒激動影響睡眠 ， 也要控制好孩子睡覺之前做的運(yùn)動 ， 不能過于激烈 ， 最好也不要玩場面和過于激烈的游戲 。

睡眠環(huán)境不好

燈光太亮 ， 被子顏色太艷 ， 睡眠環(huán)境聲音過大 ， 噪聲很多很雜等都會不同程度影響到孩子的睡眠質(zhì)量 。 如果寶寶處于淺睡眠和不睡 ， 身體肢體就會不停亂動 。 被子就會被踢開 。
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解決方法：保證孩子的睡眠環(huán)境安靜 ， 燈光盡量調(diào)整為暗色調(diào) ， 可以適當(dāng)放一些有助于兒童睡眠的輕音樂 ， 還有在哄寶寶睡覺前就要關(guān)好門窗降低外面?zhèn)魅氲脑胍舴重?。 家人做好配合 ， 盡量不要大聲喧嘩 。

疾病

有時候 ， 孩子踢被子是身體不舒服 ， 生病導(dǎo)致的 ， 小孩子生病了 ， 又還太小 ， 不會說話 ， 不懂得如何告訴父母 ， 得不到及時的治療 ， 進(jìn)而踢被子的 ， 比如如果孩子患有患蟯蟲病時 ， 孩子睡覺的時候就會因肛門瘙癢而不安 ， 手腳亂動而蹬開被子；患有佝僂病的寶寶也可能會睡眠中驚醒、睡眠不安而踢開被子 。
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解決辦法：及時就醫(yī) ， 保證寶寶身體健康 。

睡前吃的太飽

如果寶寶睡前吃太多東西 ， 孩子睡覺時候就會很不舒服 ， 尤其是平躺 ， 另外吃太飽 ， 孩子沒有那么快消化 ， 肚子鼓鼓的 ， 太撐等情況影響孩子睡眠從而踢開被子 。