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孕期常見疾病（匯總）

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懷孕期間 ， 由于孕婦身體內環境的改變 ， 大量進食高營養食物 ， 再加上運動量變少 ， 孕婦身體素質下降 ， 難免會患上一些疾病 ， 如孕期痔瘡、腸胃疾病、生殖系統疾病等 。 孕期常見疾病有很多種 ， 孕婦要提高身體素質 ， 一旦患病要及早治療 。

孕婦流鼻血

孕婦流鼻血是怎么回事

孕婦流鼻血大多為正常的生理現象 ， 只要出血量不大 ， 也沒有其他不適 ， 孕媽不用過于擔心 。 日常食補以及定期檢查即可 。

1、懷孕后 ， 孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血 。 同時 ， 孕婦的血容量比非孕期增高 ， 而人的鼻腔黏膜血管比較豐富 ， 血管壁比較薄 ， 所以容易破裂引起出血 。 尤其是當人體經過一個晚上的睡眠 ， 起床后 ， 體位發生變化或擤鼻涕時 ， 就更可能容易引起流鼻血 。

2、一般來說 ， 懷孕期間不會來月經 。 但有一部分孕婦比較容易流鼻血 ， 這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經” 。 孕婦會否流鼻血與個人體質有關 ， 只要出血量不多 ， 對身體是無害的 。

3、維生素K的缺乏 。 若孕婦維生素K吸收不足 ， 血液中凝血酶元減少 ， 易引起凝血障礙 ， 不但鼻出血 ， 還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙 。 應多吃富含維生素K的食物 ， 如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等 。

孕婦流鼻血的癥狀

孕婦流鼻血由于病因不同其表現各異 ， 多數人流鼻血時鼻腔出血為單側 ， 雙側流鼻血的情況較為少見 。 流鼻血時可間歇反復出血 ， 也可能呈持續性出血 。

孕婦流鼻血的部位多是在雙側鼻中隔前部的毛細血管網區 ， 也叫黎氏區 。 這種血管網很表淺 ， 分布在鼻中隔的粘膜層 。 有時可見噴射性或搏動性小動脈出血 。 局部疾患引起的流鼻血多發生于一側鼻腔 ， 而全身疾病引起者 ， 可能兩側鼻腔交替或同時出血 。

流鼻血時出血量多少不一 ， 輕者涕中帶血 ， 血量可能為數滴或數毫升 ， 重者可達幾十毫升甚至數百毫升以上 。 少數少量出血可自止或自行壓迫后停止 。 若是疾病引起的流鼻血則可能反復發作且流血量大長一定要引起警惕 ， 及時到醫院接受治療 。

孕婦流鼻血的檢查

1、鼻腔檢查：

包括鼻前庭檢查、前鼻鏡檢查和間接鼻咽鏡檢查 。 檢查過程中 ， 可根據觀察的需要 ， 使受檢者頭部左右轉動 ， 能詳細觀察到鼻腔的內壁和外壁 。

2、鼻腔內鏡檢查：

檢查者左手持鼻鏡 ， 以拇指及食指捏住前鼻鏡的關節 ， 一柄置于掌心 ， 另三指握于另一柄上 ， 將兩葉合攏的前鼻鏡與鼻底平行伸入鼻前庭并輕輕打開 。 鼻鏡不宜進入過深 ， 以免引起疼痛或損傷鼻中隔粘膜引起出血 。

孕婦流鼻血怎么辦？

1、將流血一側的鼻翼推向鼻梁 ， 并保持5-10分鐘 ， 即可止血 。 如兩側均出血 ， 則捏住兩側鼻翼 。 鼻血止住后 ， 鼻孔中多有凝血塊 ， 不要急于將它弄出 ， 盡量避免用力打噴嚏和用力揉 ， 防止再出血 。

2、左鼻孔流血 ， 舉起右手臂 ， 右鼻孔流血 ， 舉起左手臂 ， 數分鐘后即可止血 。

3、取大蒜適量 ， 去皮搗成蒜泥 ， 敷在腳心上 ， 用紗布包好 ， 可較快止血 。

4、坐在椅子上 ， 將雙腳浸泡在熱水中 ， 也可止鼻血 。

孕婦怎樣預防流鼻血？

1、注意飲食結構 ， 少吃辛辣的食物 ， 多吃含有維生素C和維生素E的食品 ， 比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物 ， 以鞏固血管壁 ， 增強血管的彈性 ， 防止破裂出血的情況發生 。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作 ， 避免因損傷鼻黏膜血管而出血 。

3、鼻部按摩 。 孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次 ， 促進局部的血液循環與營養的供應 ， 尤其是在冬天 。

孕婦流鼻血吃什么好？

1、生地二根飲：

鮮生地、鮮白茅根各30g ， 鮮蘆根50g ， 水煎服 ， 每日1劑 ， 代茶飲 ， 連用7-10天 ， 能清熱涼血、止血 。

2、鮮藕汁飲：

鮮藕300g洗凈 ， 磨爛擠汁約50-100ml；每次50ml ， 用少量白糖調勻、燉滾后服 。 可清熱解暑 ， 涼血止血 。

3、蜂蜜梨水：

將準備的梨子洗凈待用 。 將梨子切成小塊 。 在榨汁機里放入一碗水 ， 將切好的梨也放進去 。 榨好的汁用濾網過濾掉果渣 。 加入20g蜂蜜 。 1天2-3次 ， 堅持1周可治愈 。

4、黃花菜瘦肉湯：

黃花菜30g（干品 ， 浸泡洗凈） ， 瘦豬肉100g ， 蜜棗2枚 ， 同入鍋內 ， 加水適量慢火1小時 ， 以鹽調味后食用 。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效 。

5、阿膠燉瘦肉：

阿膠6g ， 瘦肉30g（切片） ， 同放碗內 ， 加適量開水 ， 加蓋隔水燉1小時 ， 入少許食鹽調味食用 。 有滋陰養血、止鼻血功能 。

孕婦貧血

孕婦貧血對胎兒的影響

貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大 ， 如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧 ， 引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎 。 考慮到后果嚴重 ， 孕婦一定要提防貧血的發生 ， 如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況 ， 就應考慮是否患貧血了 。 等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤時 ， 可能就已經是重度貧血了 。

對于貧血的孕婦 ， 應該多補充含鐵的食物 ， 如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎 ， 拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎 ， 炒熟后拌在粥里吃 。 如果缺鐵的情況比較嚴重 ， 就要看醫生并在醫生指導下補充鐵劑了 。 孫大夫還提醒 ， 由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降 ， 有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等 ， 但一定要在醫生指導下進行 。

孕婦貧血吃什么好？

如果孕媽媽貧血了 ， 應該多吃動物血和肝臟、新鮮蔬菜以及黑色食物等食物 ， 這些食物都含有豐富的鐵物質 。

1、動物的血和肝臟

動物肝臟中既含有豐富的鐵 ， 維生素A ， 也有較豐富的葉酸 ， 同時還含有其他的微量元素 ， 如鋅、硒等 ， 能有效促進身體對鐵質的吸收 。

2、新鮮的蔬菜

新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸 。 葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍 ， 但它參與紅血球的生成 ， 算是輔助造血 ， 所以葉酸如果缺乏 ， 也會造成細胞貧血 。

3、黑色食物

民間有一種說法 ， 黑色的食物含有豐富的鐵物質 ， 具有明顯改善營養性貧血的功效 ， 可以起到補血的作用 ， 所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物 ， 比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。

4、高蛋白的食物

懷孕后期 ， 寶寶發育非常快 ， 只要寶寶每周體重不超過1kg ， 就要多吃富含高蛋白類的食物 ， 比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等 。 同時注意葷素結合 ， 蔬菜、水果也要跟得上 ， 以免過食油膩東西傷胃 。

5、補鐵產品

由于孕婦對鐵需求量極大 ， 普通的食物補充未必能滿足所需 。 因此 ， 孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品補鐵 。

孕婦貧血怎么辦？

一般來說 ， 孕媽媽如果貧血了 ， 也不用太擔心 ， 通過在飲食中多吃富含鐵物質的食物、口服鐵劑基本上就可以了 。 但如果嚴重性貧血 ， 就需要到醫院去就診了 。 　　　

1、一般來說 ， 在孕中期以后 ， 無論孕婦是否存在貧血問題 ， 醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充 ， 這些鐵劑在孕期服用是安全的 。 如果出現了貧血狀況 ， 就應在醫生的指導下適當補充鐵劑 。 　　　

2、多吃含有豐富鐵物質的食物 。 一般來說 ， 動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質 ， 而且利于人體的吸收 。 櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯的選擇 。

3、牛奶和富鐵食物分開吃 ， 兩餐間喝酸奶 。 牛奶中的鈣含量很高 ， 要和富含鐵的食物在食用時間上錯開 。 貧血者大部分存在消化不良問題 ， 所以適當飲用酸奶可以促進消化 ， 改善消化系統的功能 。

4、如果孕媽媽有下面的列舉的疾病：月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染（蛔蟲、鉤蟲、絳蟲）及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病 ， 建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外 ， 還要到醫院去就診 。

5、如果孕媽媽是中度以上的貧血 ， 口服鐵劑治療是非常有效的 。 孕期貧血除服鐵劑以外 ， 服用小劑量的葉酸 。 但要注意劑量不要太大 。

為什么孕婦容易貧血？

懷孕后 ， 孕婦對鐵物質的需求量明顯增加 ， 再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵 ， 這是孕婦貧血的主要原因 。

1、懷孕后 ， 孕婦對鐵元素的需求量明顯增加

眾所周知 ， 鐵是制造血紅蛋白的基本元素 ， 原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍 ， 換句話說就是鐵物質缺少 ， 我們體內的造血功能就會比一般人要慢 。 而媽媽們懷孕后 ， 體內的血液量會增加30-45% ， 所以 ， 孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白 。

2、還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要

媽媽們懷孕后 ， 隨著肚子里寶寶的發育 ， 胎盤和臍帶的生長 ， 孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求 ， 還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要 ， 這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充 ， 很容易就會發生貧血 。

3、和孕婦自身的情況有關

大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵 ， 來滿足身體對鐵需要量的增加 。 如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等 ， 很容易會因為胃液分泌不夠 ， 影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵 ， 從而引起貧血 。

判斷孕婦貧血的指標

孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標 。 當血清鐵蛋白低于12ug/l或血紅蛋白低于110g/l時 ， 即可診斷為孕婦貧血 。 （在醫院做的指血報告單上 ， 可以看到血紅蛋白含量一欄 ， 低于標準值的則為貧血 ， 100以下為重度貧血） 。

根據世界衛生組織的標準 ， 孕婦血紅蛋白<11g/l為貧血 ， 未孕女性血紅蛋白<12g/L為貧血 。 （1ug等于1/100g；1L=100ml） 。

孕婦貧血的癥狀

孕婦貧血的癥狀大體可以概括為疲倦、臉色蒼白、心悸、食欲不振、月經失調等 。

1、如果孕婦貧血只是輕度 ， 是沒有什么明顯的癥狀的 ， 需要去醫院做專門的檢查才可以 。 如果孕婦的血液檢查結果顯示血紅蛋白在10g/100ml以下、紅細胞壓低于30% ， 或者是紅細胞的計數低于350萬/mm3 ， 就說明孕婦要開始補鐵了 。

2、孕婦貧血會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣 ， 這是貧血者最早出現的癥狀也是最常見的癥狀 。

3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的 。 需要注意一點的是 ， 一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看 ， 才比較可靠 。

4、貧血的人經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散 ， 嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥 。

5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一 。 貧血者有心動太快 ， 而且在肺動脈瓣區和心尖的部位處于收縮期的時候可以聽到柔和的雜音 ， 這種情況就叫做貧血性雜音 。 當在肺動脈瓣區和心尖的部位處于舒張期的時候也可以聽到雜音 ， 情況就比較嚴重 。

6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀 ， 這是因為貧血引起了消化系統紊亂 。

7、呼吸困難或者是氣急 ， 也是貧血的癥狀之一 。 因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥 。

孕婦貧血的檢查

孕媽媽如果想知道自己是不是貧血 ， 一般只要做個血常規的檢查就可以了 。 但如果想知道是不是地中海貧血 ， 就要做外周血象和骨髓象分析了 。

1、血常規的檢查：血常規的檢查主要是看血清鐵蛋白及血紅蛋白的檢查結果 。 孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標 ， 如果檢查結果顯示 ， 血清鐵蛋白低于12ug/l或血紅蛋白低于110g/l時 ， 一般都會診斷為孕婦貧血 。

2、如果孕媽媽想準確的知道自己體內鐵元素的含量 ， 可以做一下微元素的檢查 。 這個檢查可以確認體內微元素的含量 。

3、如果想確認是不是地中海貧血 ， 還可以做一下外周血象和骨髓象分析 。 如果外周血象結果顯示 ， 細胞平均體積>94fl ， 紅細胞平均血紅蛋白>32pg ， 中性粒細胞分葉過多 ， 網織紅細胞正常 。 再結合骨髓象分析的結果 ， 紅細胞體積相對比較大、核染色質疏松以及骨髓血片呈巨幼紅細胞增多 ， 基本就可以確診了 。

4、如果孕媽媽想確認自己貧血的類形 ， 可以考慮做血球計數、網狀紅血球計數、以及便潛血檢查這三項檢查 。

孕婦貧血的預防

孕媽媽們在日常飲食中 ， 如果能做到均衡飲食、加強飲食調理；養成良好的用餐習慣 ， 不挑食 ， 不把零食當正餐；并且還可以養成科學的生活方式和保持良好的情緒 ， 是可以起到預防貧血的作用的 。 　　　

1、均衡飲食

孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質的食物 ， 如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等 ， 以及多吃些富含優質蛋白質的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生 ， 當然 ， 富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果 ， 如西紅柿、柑桔、蘿卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的 。

2、養成良好的用餐習慣

孕媽媽平時如果有挑食的習慣的 ， 要盡量改變 ， 因為有這種習慣的孕媽媽 ， 缺鐵的幾率一般都很大 。 孕媽媽要做到攝入的食物營養要均衡 ， 并且養成少食多餐的方式 ， 細嚼慢咽以促進營養吸收 。

3、養成科學的生活方式

a、孕媽媽平時要保證有充足的睡眠 ， 不要太過操勞 。

b、孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結合 ， 運動時間不宜太長、太劇烈 。 另外 ， 平時須防止暈倒 ， 從蹲臥姿起立時要緩慢 ， 以免因體位性低血壓而暈倒 ， 當感覺到有暈眩現象時 ， 應立即坐下或躺下以防跌倒 。

c、還要養成不喝酒、吸煙 ， 不把零食當正餐的習慣 。

4、保持良好的情緒

當孕媽媽每天都心情愉悅 ， 保持好心情 ， 不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力 ， 還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來 ， 從而起到預防貧血的作用 ， 同時還能令皮膚紅潤 ， 面有光澤 。

孕婦血糖高

孕婦血糖高的原因

1、激素阻礙分泌胰島素

孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素 ， 導致胰島素分泌減少 ， 很容易造成準媽媽孕期血糖偏高 ， 危害寶寶健康 。

2、飲食結構不合理 ， 病從口入

不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高 。 孕期高糖、高脂食品的大量攝人 ， 食品的刺激使胰島素的分泌增多 。 而當胰島的功能無法承受這種壓力 ， 胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時 ， 就會引起準媽媽孕期血糖偏高 。

3、體重超標

體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低 ， 所以即使是相同的飲食量 ， 也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素 ， 才能維持整個身體血糖平衡 。 在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌 ， 互相作用 ， 導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加 。

4、有糖尿病家族遺傳史

有糖尿病家族遺傳史的準媽媽 ， 就更應該注意了 。 有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因 ， 這樣準媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣 ， 稍不注意 ， 潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高 ， 并還有可能轉化為顯性糖尿病 。

5、孕齡大

如果準媽媽的年齡超過30歲 ， 身體各方面的功能就會有所下降 ， 這樣就會造成準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗 ， 在疾病的治療過程中 ， 準媽媽很有可能產生并發癥 。 準媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意 ， 并及時做血糖檢查 。

血糖偏高與糖尿病的界限并不是很大 ， 如果血糖偏高之后治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病 ， 這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害 。

1、血糖失控準媽媽如果已經查出血糖偏高 ， 但還不進行合理的飲食控制 ， 這樣造成的結果只能是病情的轉化 ， 引起血糖失控 ， 進而轉化為糖尿病 。

2、內分泌失調如果準媽媽是因為內分泌失調引起的血糖偏高 ， 應多加防范 ， 并及時診斷出引起準媽媽內分泌失調的病癥加以治療 。 內分泌失調不及時治療也會轉化為糖尿病 。

孕婦血糖高怎么辦？

1、控制飲食

第1次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食 ， 很多孕媽到后期體重增長過快 ， 那么就容易造成孕期肥胖 ， 孕期肥胖自然會導致血糖超標 ， 請醫生幫忙安排合理的孕期食譜 ， 嚴格按照孕期的食譜來飲食 ， 除此之外要定期復查 ， 一直到指標下降順利生產之后才可以安心 。

2、控制孕婦血糖升高確保胎兒健康

控制孕婦血糖升高 ， 同時保證胎兒的正常發育 。 膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐 ， 最好分3大餐 ， 3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500g ， 其中有色蔬菜不少于50% 。

3、采取少食多餐的原則

讓食物盡可能的被消化吸收 ， 同時少吃肉類多吃青菜 ， 少吃米飯 ， 水果每天不可以超過200g ， 要選擇在2餐之間食用 ， 含糖量高的食物暫時不要吃 ， 如果擔心少吃了水果會缺少維生素 ， 那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題 ， 維生素并不僅僅存在在水果當中 ， 蔬菜中一定含有 。 含糖量高的水果有什么呢？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等 ， 總之一切甜的水果都不要接觸 ， 待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用 。

4、忌吃甜食

除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下 ， 大多數女性都愛吃甜食 ， 巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕媽們非常喜歡的 ， 而且幾乎是家里必備的 ， 為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的 。 如果孕媽覺得餓了想吃點東西 ， 可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等 。

孕婦血糖正常值是多少？

對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L范圍即可 ， 但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格 ， 規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L 。

1、孕婦餐后1小時血糖正常值：

餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中 ， 權威數據表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L；

2、孕婦餐后2小時血糖正常值：

餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L ， 而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L 。

3、如果做75g糖耐量實驗 ， 正常血糖參考值：

空腹血糖5.8mmol/L 。 進食后1小時血糖水平達到最高峰 ， 一般在7.8-9.0mmol/L ， 峰值不超過11.1mmol/L ， 2小時不超過7.8mmol/L ， 3小時可恢復到空腹血糖正常水平 。 孕婦血糖餐前應該是3.1-5.6mmol/L ， 餐后2小時4.4-6.7mmol/L 。

孕婦血糖高吃什么？

1、孕婦吃水果首選含糖量較低的 ， 如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等 ， 而且每天吃水果別超過500g 。 香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量 。 妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩后再吃水果 。 此外 ， 吃水果最好在兩餐之間 ， 這樣既不會使血糖太高 ， 又能防止低血糖的發生 。 　　

2、每天進食碳水化合物300g左右 ， 但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求 ， 應以米、麥類等多糖為主 ， 嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品 。 　　

3、在谷類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種 ， 如燕麥片、玉米面和蕎麥面等 。 　　

4、多食綠色新鮮蔬菜 ， 補充蛋白質 ， 在原有基礎上每天增加15-25g ， 補鈣、補鐵、補碘等 ， 幫助孕婦身體的恢復 ， 同時保證胎兒的正常所需食物 。 　　

5、孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量 ， 應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物 。 其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白 。 　　

6、同時應增加膳食纖維攝入量 ， 它有良好的降低血糖作用 ， 蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維 。 纖維素有很強吸水性 ， 減緩某些營養素排出 ， 并減輕饑餓感 。

7、此外 ， 充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的 。 鋅是體內多種酶的成份 ， 與蛋白質合成有關 。 如缺鋅 ， 蛋白質利用率低 ， 將對胎兒發育有影響 ， 鉻對胰島素則起激活作用 。 動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高 。 牡蠣、蛋黃中鉻的含量多 ， 宜多食用 。

孕婦痔瘡

孕婦痔瘡的原因

孕婦痔瘡一般在孕晚期出現 ， 這是因為隨著胎兒一天天長大 ， 孕婦的子宮隨之脹大 ， 繼而壓迫靜脈 ， 造成血液的回流受阻 。 再加上懷孕期間孕婦盆腔內的血液供應增加 ， 盆腔組織松弛 ， 更促使了痔瘡的發生和加重 。 另外 ， 由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯 ， 這也會導致痔瘡的發生 。

孕婦痔瘡的癥狀

1、便秘

孕婦長痔瘡可導致便秘、便后肛門出血 ， 但無血便或黑便 。

2、疼痛

痔瘡突出于肛門外 ， 呈暗紫色長圓形腫塊 ， 表面皮膚水腫 ， 四周正常 ， 質硬 ， 壓之很痛 ， 小能活動 。 內痔脫出肛門外時 ， 可見暗紫色痔塊 。

3、貧血

孕婦痔瘡如果長時間得不到改善 ， 會引起不同程度的貧血 。

4、中毒

痔瘡導致的排便不順暢易使人體垃圾滯留在腸管內 ， 時間長了體內代謝物中的水分被蒸發掉 ， 就更難以排出體外 ， 同時還會散播出一些毒素 ， 原本應該排泄的代謝產物又被人體吸收 ， 導致中毒 。

孕婦痔瘡如何治療？

1、藥物治療：

治療痔瘡的藥物很多 ， 如痔瘡膏 。 有些在緩解癥狀方面效果很明顯 ， 但這些藥物中常含有麝香、明礬、甘露醇及抗菌素等成分 ， 這些成分可能會對胎兒造成不良影響 ， 建議孕婦在醫生指導下使用 。

2、手術治療：

痔瘡可以進行手術治療 ， 但在孕晚期一般不宜手術 ， 以免引起流產或早產的可能;而孕早期使用麻醉藥和某些抗生素可能會對母胎不利 ， 所以孕婦患痔瘡后應主要靠飲食調節和每天熏洗坐浴來治療 ， 一般不采用手術 。 如果病情嚴重 ， 也要等到產褥期后 ， 才進行手術治療 ， 如遇痔核脫出時則盡快予以回納 ， 多臥床休息；必要時可在醫生進行系統的檢查、辯清情況后考慮注射療法、套扎療法、冷凍療法等 。

經過治療后 ， 如果癥狀未得改善甚至加重、嵌頓不能回納、有明顯痛苦時 ， 仍應考慮手術治療 ， 但宜盡量選擇在孕20-32周為宜 。 且因是妊娠期 ， 組織脆弱 ， 容易出血 ， 所以手術過程中要加以注意 。 孕36周以后由于肛門會陰部組織流血、水腫 、脆弱 ， 傷口通常難以完全愈合 ， 故不宜手術 。 分娩后手術 ， 目前普遍認為局部、全身都無妨礙 ， 因此如需手術可以考慮 。

孕婦長痔瘡怎么辦？

1、每天用冰袋給長痔瘡的部位做幾次冷敷 ， 注意冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟 ， 將有助于消除腫脹和不舒服的感覺 。

2、可以利用中藥療法 ， 使用中藥敷 ， 能夠幫助減輕不適 。

3、找個坐浴盆 ， 將臀部浸在溫水中 。 可以去當地的藥店或醫療器械商店購買坐浴盆 ， 也可以用普通的塑料盆倒入溫水使用 ， 但一定要注意清潔衛生 。 坐浴時可冷熱療法交替使用 ， 用冰敷完后 ， 再進行溫水坐浴 。

4、每次大便后都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦干凈 ， 但動作要輕柔一些 。 有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚 ， 最好避免使用 。 也可以把紙巾稍微打濕 。 用濕紙巾會比用普通衛生紙更舒服些 。

孕婦痔瘡出血怎么辦？

懷孕期間 ， 由于盆腔靜脈受壓迫 ， 血液循環受到妨礙 ， 因此孕婦常會發生痔瘡 。 患痔瘡后肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄 ， 因此排便時極易破裂 ， 造成出血 。

內痔是長在肛門管起始處的痔 ， 如果膨脹的靜脈位于更下方 ， 幾乎是在肛管口上 ， 這種曲張的靜脈就叫外痔 。 外痔有時會脫出或突現于肛管口外 。 但這種情形只有在排便時才會發生 ， 排便后它又會縮回原來的位置 。 無論內痔還是外痔 ， 都可能發生血栓 。 發生血栓時 ， 痔中的血液凝結成塊 ， 從而引起疼痛 。

孕婦痔瘡出血時 ， 由于用藥有禁忌 ， 最好通過飲食和護理來緩解癥狀 。 應多攝取高纖維食物 ， 避免酒及刺激性食物 ， 預防便秘 ， 多吃水果、蔬菜、蜂蜜、牛奶 ， 養成良好如廁習慣 ， 必要時吃輕瀉劑 ， 做到廁時應速戰速決 。

此外 ， 患者還需避免久站、久蹲 ， 多做肛門收縮及放松的運動 。 便后避免用力擦拭肛門 ， 以溫水清洗肛門應多行溫熱水坐浴 ， 可以促進血行舒暢病灶 。

孕婦有痔瘡能順產嗎？

如果孕婦滿足順產的條件 ， 是可以選擇順產的 。 因為嬰兒是從陰道分娩出來的 ， 不過孕婦在分娩的時候可能對痔瘡會有一定影響 。 在順產的過程中 ， 孕婦持續用力會導致腹壓急劇增加 ， 讓痔瘡發生嵌頓現象 ， 疼痛難忍 。 因此 ， 若孕婦痔瘡病情嚴重 ， 應咨詢醫生意見決定是否順產 。

孕婦痔瘡的預防

孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣 ， 日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果 ， 尤其注意多吃些富含粗纖維的食物 ， 如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜、粗糧等 ， 這些食物除了含有豐富的營養物質外 ， 還能刺激腸蠕動 ， 防止糞便在腸道內堆積 。

1、合理飲食：

孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品 ， 同時還要養成多飲水的習慣 ， 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水 。 便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水 ， 多吃水果和新鮮的蔬菜 。 尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果 。 辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃 。

2、盡量選擇左側臥睡姿：

孕婦采用左側臥位睡姿時 ， 有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管 ， 減輕對直腸靜脈的壓迫 ， 增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量 ， 更有利于胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發癥 ， 降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率 。 當然在長時間的睡眠中 ， 不可能保持一種姿勢不變 ， 可以左右交替 ， 但宜多取左側臥位為最好 。

3、適當運動：

孕婦不宜久坐 ， 應適當運動 ， 以促進肛門直腸部位的血液回流 。 每天堅持做10-30次提肛動作（即有意識地收縮肛門） ， 這樣做能減少痔靜脈叢的淤血 ， 改善局部血液循環 ， 減少發病 。

4、防止便秘和腹瀉：

不要久忍大便 ， 要養成定時良好的排便習慣 ， 大便時不要在廁所看書讀報 ， 避免久蹲廁所 ， 久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張 ， 以免肛門局部受到刺激但 ， 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘 。 如果一次排不出來 ， 可起來休息一會兒再去 ， 排便困難時可用些潤腸通便的藥物 ， 不宜用瀉藥 ， 更不應用壓力較大的灌腸等方法通便 ， 以免造成不良后果 。

孕婦痔瘡吃什么好？

1、姜汁豬血菠菜

食材：菠菜300g ， 姜25g ， 豬血100g ， 醬油15ml ， 香油3ml ， 精鹽2g ， 醋、味精、花椒油各少許 。

做法：將菠菜帶根洗凈 。 切成約5cm長的段 ， 于滾開水中焯2分鐘后取十 ， 瀝去水分 ， 裝盤抖散 。 豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒 ， 熟后取出與菠菜混勻 。 姜去皮 ， 洗凈后搗爛取汁 。 待菠菜 ， 豬血涼后加入姜汁和其他調料即可 。 佐餐食 。

功效：生津補血 ， 降血壓 ， 通腸利便 ， 解酒毒 。 適用于便秘 ， 痔瘡 ， 高血壓等癥 。

2、綠豆糯米豬腸

食材：綠豆60g ， 糯米30g ， 豬大腸300g 。

做法：先將豬大腸洗凈 ， 綠豆、糯米用水浸泡半小時 ， 然后把綠豆、糯米灌人豬大腸內并加水適量 ， 腸兩端用線扎緊 ， 放砂鍋內加水煮2小時左右即可 。 隔日1次 ， 連服7-8日為1個療程 。

功效：補中養氣 ， 清熱解毒 ， 通便止痢 。 適用于濕熱下痢 ， 便血 ， 痔瘡初起 ， 脫肛等癥 。

3、黃花萊木耳湯

食材：黃花菜100g ， 木耳25g ， 白糖5g 。

做法：將黃花菜、木耳洗凈 ， 揀去雜質 ， 加水煮1小時 ， 原湯加白糖調服 。 每日1劑 。

功效：清熱 ， 除濕 ， 消腫 。 適用于濕熱脫肛 ， 大便時肛門痛或便后滴血等癥 。

孕婦白帶

孕婦白帶增多的原因

妊娠以后 ， 卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素 ， 以維持孕卵的著床和發育 。 12周以后 ， 胎盤形 成 ， 它逐漸代替黃體 ， 繼續合成大量雌激素和孕激素 ， 因此 ， 孕婦體內始終保持著高雌激素和高孕激素狀態 。 于是 ， 雌激素和孕激素依賴的細胞發生明顯變化 ， 外陰 組織變軟、濕潤、陰道上皮增厚、血管充血、滲出液和脫落細胞增多 ， 宮頸肥大、柔軟、充血 ， 腺體分泌旺盛 。 宮頸腺的分泌和陰道滲出液以及脫落細胞混在一起形 成白帶 ， 在妊娠期就會不斷地排出體外 。

如果懷孕后的白帶增多并伴有外陰瘙癢和特殊的氣味 ， 則應去醫院進行婦科檢查 。 白帶分泌的多寡與性意念、性生活息息相關 。 在新婚蜜月、性生活頻繁 ， 也自然激發白帶分泌增多另外 ， 也有些生理現象如育齡婦女、妊娠、口服避孕藥時 ， 會出現白帶增多 ， 其原因也與體內雌、孕激素水平的變化有關 。

1、膿性白帶 ， 大多是陰道炎癥所致 ， 以滴蟲性的陰道炎最為常見 ， 多伴有外陰搔癢 。 同時可見于子宮內膜炎、慢性的宮頸炎、老年性陰道炎、宮膜積液或陰道內異物等情況 。

2、乳酪狀白帶或豆腐渣樣白帶 ， 大多數為霉菌性陰道炎的典型現象 ， 經常會伴有嚴重的外陰搔癢 。

3、血性白帶 ， 粘膜下肌瘤、功能失調性子宮出血病、宮頸癌,尿道肉阜、子宮內膜癌、宮頸息肉、宮頸糜爛、老年性陰道炎等可導致血性白帶 ， 宮內節育器也可引起 。

4、黃色水樣白帶 ， 首先考慮晚期子宮頸癌,子宮內膜癌或粘膜下肌瘤伴感染 。

5、排尿障礙伴白帶增多 ， 為黃色膿性 ， 呈激烈的炎癥反應狀 。 衣原體會引起宮頸炎白帶粘性較低 ， 并且白色漿液性宮頸分泌物增多 。

孕婦白帶多怎么辦？

女性懷孕時由于性激素的分泌增加 ， 促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液；再者隨著胎兒漸漸長大壓迫母體的盆腔及陰道 。 促使鄰近血管擴張、充血 ， 也造成陰道黏膜滲出液增加 ， 以至于陰道分泌物呈現一種正常生理性亢進現象 。 因不是感染 ， 無須治療 。

孕期白帶多的現象是正常的 ， 對此準媽媽們可以通過清洗來保持局部干燥和清潔：

1、每天用溫水清潔外陰 ， 保持外陰衛生 ， 但不要清潔陰道內；

2、使用專用的浴巾和水盆 ， 避免交叉感染；

3、每天更換內褲 ， 洗凈后在曝光下曬；

4、每次排便后 ， 用浸泡過硼酸水的脫脂棉塊 ， 由前向后進行擦試 ， 但掠過一遍的脫脂棉要扔掉 ， 第二遍要用新的棉塊；

5、孕期白帶增多的同時 ， 若發現其顏色、質地和氣味異常變化 ， 千萬不能大意 ， 為了你和寶寶的健康 ， 應及時去正規的醫院進行相關的檢查和診治 ， 因為這些癥狀往往是婦科炎癥的征兆 。

孕婦白帶多正常嗎？

懷孕后由于孕激素的作用 ， 孕婦外陰、陰道、宮頸等部位血流加快 ， 組織水分較多 ， 因而白帶量比平時明顯增多 ， 這屬于正常現象 。 注意外陰衛生 ， 勤換內褲 。 如果白帶異常多并伴有異味 ， 就該警惕炎癥的發生 。

妊娠以后 ， 卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素 ， 以維持孕卵的著床和發育 。 12周以后 ， 胎盤形成 ， 它逐漸代替黃體 ， 繼續合成大量雌激素和孕激素 ， 因此 ， 孕婦體內始終保持著高雌激素和高孕激素狀態 。 于是 ， 雌激素和孕激素依賴的細胞發生明顯變化 ， 孕婦外陰、陰道、宮頸等部位血流加快 ， 組織水分較多 ， 宮頸腺的分泌和陰道滲出液以及脫落細胞混在一起形 成白帶 ， 在妊娠期就會不斷地排出體外 。

一般不需要特殊治療 ， 由于白帶樣分泌物較多 ， 常使外陰部處于潮濕狀態 ， 對局部皮膚有一定刺激 ， 所以孕婦平時注意個人衛生 ， 每天換洗內褲 ， 保持內褲干燥 ， 每天用溫水清洗外陰 。

所以懷孕后白帶增多是正常現象 。 但如果懷孕后的白帶增多并伴有外陰瘙癢和特殊的氣味 ， 則應去醫院進行婦科檢查 。