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寶寶貧血可以說是比較常見的癥狀了 ， 補鐵也就隨著變成了媽媽們的熱門話題 ， 在寶寶的輔食中最為高效、方便的應該就是各種紅肉和動物內臟了 。

但內臟普遍味道重 ， 各種肉類就要好很多了 ， 今天分享的這款自制午餐肉 ， 吃法相當百搭 ， 作為面條、米飯的配菜或者直接用來做湯 ， 都是不錯的選擇 。

可以多做一點 ， 放到冰箱冷凍起來 ， 可以保存一個星期 ， 要吃的時候那出來蒸一下就行 。

牛肉富含蛋白質、維生素B族和鐵、鋅、鎂、鉀等微量元素 ， 能補脾胃 ， 強筋骨 ， 增強免疫力 。

牛肉做成的午餐肉 ， 口感柔嫩 ， 肉質細膩 ， 稍稍有些咀嚼能力的寶寶完全hold住 ， 再加一點自制的蝦皮香菇粉調味 ， 美味健康兩不誤 ， 一出鍋 ， 整個廚房都飄散著牛肉的香味 。

適合十個月以上 ， 對雞蛋不過敏的寶寶

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自制午餐肉

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