今天的食譜主角是小米！別看它不起眼 ， 人家營(yíng)養(yǎng)可豐富著呢 。

----建議寶寶每周吃一次！這種主食很便宜 ， 卻比大米營(yíng)養(yǎng)高出好幾倍//---- http:// //

和咱們最常吃的大米做對(duì)比 ， 小米的B族維生素是大米的3~4倍 ， 膳食纖維也是大米的4倍 ， 其它營(yíng)養(yǎng)素也都高于大米 。

----建議寶寶每周吃一次！這種主食很便宜 ， 卻比大米營(yíng)養(yǎng)高出好幾倍//---- http:// //

這是因?yàn)?， 經(jīng)過精細(xì)加工的大米 ， 脫掉了營(yíng)養(yǎng)的外殼 ， 剩下的大部分都是淀粉 ， 營(yíng)養(yǎng)非常單一哦 。

而小米 ， 除了營(yíng)養(yǎng)更豐富以外 ， 口感也是很細(xì)膩 ， 不像其它粗糧那么粗糙 。 這樣的“粗糧細(xì)吃” ， 寶寶也會(huì)愛上 。

----建議寶寶每周吃一次！這種主食很便宜 ， 卻比大米營(yíng)養(yǎng)高出好幾倍//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創(chuàng)寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創(chuàng)寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個(gè)選擇才是對(duì)的？
• 【小思媽媽營(yíng)養(yǎng)餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創(chuàng)“紅臉寶寶”火了，兩個(gè)臉蛋紅的像蘋果，網(wǎng)友：不會(huì)是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點(diǎn)贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護(hù)#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實(shí)是身體里缺這個(gè)！
• 【鯤鵬創(chuàng)意氣球】寶寶宴現(xiàn)場(chǎng)氣球如何布置
• 「長(zhǎng)脖子爸比」寶寶出生后醫(yī)院為啥要留下一個(gè)腳印？醫(yī)生可能不會(huì)說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩(wěn)覺？