產后小夢一直堅持母乳喂養 ， 因為寶寶胃口小 ， 每次喂完奶之后 ， 小夢明顯感覺乳房中還殘留一部分奶水 ， 本來以為沒什么 。 但這兩天 ， 小夢突然感覺兩邊乳房有明顯的脹痛 ， 像針扎一樣 ， 而且奶水也流不出來 ， 折磨的她很難受 ， 后來專門找的催乳師才解決了漲奶問題 。 催乳師告訴小夢 ， 每次喂完寶寶后 ， 一定要隨時排空乳房 。 相信很多媽媽都在產后遇到過這種問題 ， 漲奶不僅給寶媽帶來劇烈的疼痛 ， 而且還影響乳汁的分泌 ， 嚴重時還會引發乳腺炎 。 引起產后媽媽產生漲奶的4個原因 ， 媽媽心里要有數 ， 生活中一定要盡力避免 。

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沒有及時排空乳房

有的媽媽每次喂完奶 ， 乳房都殘留有乳汁 ， 如果沒有及時排空 ， 就會造成乳汁淤積 ， 堵塞乳腺管 ， 導致不能順利排出 ， 輕者出現漲奶 ， 重者引發乳腺炎 。 所以每次喂養完之后 ， 媽媽一定要記得排空乳房 。 不用擔心奶水擠出來浪費或是沒有了 ， 其實奶水是越擠越多的 。 手工排奶比較麻煩 ， 建議媽媽可以使用電動吸奶器 ， 基本可以做到每次吸空乳房 ， 有效減少漲奶痛 ， 而且還可以為寶寶提供營養豐富的后奶 。 不過 ， 建議媽媽選擇有調節吸奶強度功能的吸奶器 ， 能夠根據實際情況來隨時調整壓力和速度 ， 而且 ， 每次的吸力一定要適度 ， 這樣才不會讓乳房產生不適感 。

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