俗話說“懷孕的女人會傻三年” ， 所以很多新手媽媽將“腦子不靈光了”“記性不好了”歸咎于生娃的“副作用” 。 實際上 ， 新手媽媽記性不如生娃前 ， 其主要原因跟生娃本身并沒有太大關(guān)系 。 之所以會出現(xiàn)腦袋不如以前好使了、記性差了 ， 主要是生娃之后新手媽媽這些產(chǎn)后不良行為導(dǎo)致的 。

1、生活不規(guī)律

若小寶寶比較“鬧騰” ， 家人又不能幫忙照看 ， 新手媽媽就只能一邊忙著家務(wù) ， 一邊照看娃了 。 若孩子晚上睡覺不安穩(wěn) ， 經(jīng)常夜醒、夜哭 ， 新手媽媽的生活可能就會被徹底打亂了 。 晚上睡不好覺、白天不能按時吃飯等問題都會讓大腦陷入“危機” 。 因為腦部若不能得到充分的休息 ， 就會加重腦部神經(jīng)元的損傷 ， 時間久了 ， 新手媽媽會感到記憶力不如原來好了 ， 這跟人最基本的吃飯、睡覺都有很大關(guān)系 。

----新手媽媽這幾種行為 ， 可能會加速大腦衰老 ， 對自己和寶寶都不利//---- http:// //

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