今天是愉快的五一小長(zhǎng)假結(jié)束的第一天，大家上班快樂(lè)！！！

小果媽給寶寶做輔食非常注重給孩子吃應(yīng)季蔬菜哦，到了5月，即將立夏，豌豆是這個(gè)季節(jié)的優(yōu)秀蔬菜選手哦，豌豆的膳食纖維是香蕉的2倍，現(xiàn)在很嫩很甜也很鮮，偶爾吃吃還可以預(yù)防便秘，不過(guò)呢，寶寶們一次不要吃太多，否則容易引起脹氣。

----五月最適合吃的蔬菜，膳食纖維是香蕉的2倍，現(xiàn)在最嫩最便宜//---- http:// //

今天小果媽帶來(lái)3道豌豆輔食，好看美味又營(yíng)養(yǎng)～～～

豌豆小方

適合月齡：

10個(gè)月以上

食材：

豌豆35克、紫蘇籽油適量、雜糧米30克、雞蛋1個(gè)

----五月最適合吃的蔬菜，膳食纖維是香蕉的2倍，現(xiàn)在最嫩最便宜//---- http:// //

制作方法：

1、把雜糧米淘洗干凈，加入適量清水，上鍋蒸2片分鐘至熟透，把雜糧米飯蒸熟。

2、豌豆剝?nèi)ネ馇v ，鍋中燒開(kāi)水，將豌豆煮5分鐘。

3、煮好之后剝?nèi)ネ馄?。

4、米飯煮好后，取30克米飯來(lái)用。

5、把剝好皮的豌豆放入攪拌機(jī)中，加入米飯，直接打入一個(gè)雞蛋，滴入幾滴紫蘇籽油，把所有食材攪拌均勻。

6、在碗底鋪上烘培紙，把攪好的蛋糊倒入，直接上鍋蒸15-20分鐘熟透。

7、稍微放涼，倒扣脫模，切小塊，軟軟嫩嫩就能讓寶寶抓著吃。

----五月最適合吃的蔬菜，膳食纖維是香蕉的2倍，現(xiàn)在最嫩最便宜//---- http:// //

继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区