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比喝水管用，比喂藥簡單，寶寶咳嗽，就吃它！


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食譜名：雙米止咳粥 參考月齡：12個月以上 今天教媽媽做一碗止咳粥 ， 我常說食療是最安全的 ， 無論寶寶是什么類型的咳嗽都可以嘗試這碗粥 ， 身體健康的寶寶吃了 ， 還能起到預(yù)防的作用 。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 雪梨 20克
  • 枇杷 20克
  • 小米 20克
  • 清水 500毫升
  • 寶寶粥米 20克
  • 泡發(fā)好的銀耳 20克

做法步驟


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1、準備食材：雪梨20克 ， 枇杷20克 ， 小米20克 ， 清水500毫升 ， 寶寶粥米20克 ， 泡發(fā)好的銀耳20克 。


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2、泡發(fā)好的銀耳剁碎 。


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3、奶鍋中倒入浸泡好的小米、寶寶粥米、銀耳碎 。 ?小米提前浸泡2小時 ， 煮出來的粥會更加軟糯 。


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4、倒入500毫升清水 。 ?媽媽們盡量一次性把水加足 ， 這樣煮出來的粥口感更好 ， 不會粥水分離 。


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5、開中火 ， 煮30分鐘 。


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6、枇杷去皮 。