文|秘籍君

我家孩子是8月份出生的 ， 當時天氣正熱 ， 在醫院觀察后 ， 就直接回家了 。 之前也計劃去月子會所或者請月嫂 ， 可終究覺得不方便 ， 不如自己家舒適 ， 最后就決定在家坐月子 ， 請婆婆照顧 。 好在去年大姑姐才生過孩子 ， 婆婆也非常開明 ， 學習了一些科學坐月子的知識 ， 所以在月子期間 ， 婆婆照顧得很好 ， 我們之間也沒有什么矛盾 。

女人經過十月懷胎 ， 生孩后身體各方面也發生了一些變化 ， 坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程 。 在這個過程中有一些注意事項 ， 寶媽要注意 ， 以免將來身體出現問題 ， 自己受罪 。

----坐月子 ， 產婦三大底線守不住 ， 以后受罪的是自己//---- http:// //

溫度適宜 ， 不能吹風

之前就聽說女人坐月子的時候不能吹風 ， 在醫院的時候就問醫生 ， 坐月子可不可以開空調 。 她說當然可以開了 ， 現在的氣溫這么高 ， 不開空調會熱出病的 ， 只要注意風速不能太大 ， 不要對著吹就行 。

開空調的時候要注意房間溫度維持在26攝氏度左右 ， 溫度適宜即可 ， 不可過低 。 過三個小時要注意通風 ， 長時間待在密閉的空調房容易出現頭暈的現象 。 不能吹風 ， 主要是因為產婦身體虛弱 ， 容易出虛汗 ， 吹風受涼容易感冒 ， 還容易引起頭痛 ， 關節痛 。

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