有很多人都喜歡喝牛奶 ， 很多中學生每天都必須要喝牛奶 ， 因為家長認為牛奶里面的營養價值非常豐富 ， 中學生每天喝牛奶才可以發育得更好 ， 所以就會讓孩子每天必須喝牛奶 。 特別是在孩子發育比較快的那段期間牛奶是必須得要喝的 ， 因為這個時間段喝牛奶會讓孩子長得更高 。 但是也有一些人不適合喝牛奶 。

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有哪些人不適合喝牛奶？

第1類人是乳糖不耐的人

這些人里面缺乏嚴重的乳糖酶 ， 如果喝了牛奶的話就容易讓牛奶當中的乳糖沒有辦法轉換 ， 也就不利于人體腸胃的吸收 ， 這些人喝進去的牛奶會不利于小腸的吸收 ， 直接進入人體的大腸 ， 也就會刺激大腸 ， 從而造成腹脹腹痛等問題 。

第2類人是患有某些消化道疾病的人

有些人認為牛奶很適合消化道不好的人喝 ， 但其實牛奶是比較難以被消化道不好的人所吸收的 ， 所以有消化道疾病的人就盡量不要喝牛奶 ， 喝了之后反而還會加重和誘發消化道方面的疾病 。

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