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0-2歲嬰兒超實用大運動發育攻略(下)—爬行和走

0-2歲寶寶的『大運動』發展里程碑分成六部分:抬頭、翻身、坐、爬行、站立、走 。 孩子運動能力的發展是依靠身體發育的前提而循序漸進的 , 寶寶在每個月齡都有相對應的“任務”要完成 , 如果前一個階段的任務完成得不好 , 就會影響下一階段的“進度” 。

今天芽芽媽繼續聊聊后三個階段:爬行、站立、走 , 寶寶分別在什么月齡開始發展?以及家長們能夠怎么安全有效地做輔助?~

爬行(6-12月)

對寶寶來說 , 爬行是最好的全身運動 。 不過有一些寶寶從來不曾爬過 , 他們用的是另外一些活動的辦法 , 比如以臀部或腹部為支點蠕動前行 , 只要寶寶可以學著協調身體的每個部位 , 而且同等的使用四肢 , 就沒什么好擔心的 。

寶寶到了6-8個月時才會有自主爬行欲望 , 此時他們的手臂、腿部肌肉力量越來越強 , 逐漸可以開始用四肢爬行了.

方法家長可以這么輔助

1. 肚子時間(Tummy Time)

從一開始 , 早在寶寶準備爬行之前 , 多做肚子時間的練習(之前的文章《會玩的寶寶更聰明!0-3月齡的益智親子游戲 , 家長們學起來!》開篇就詳細介紹了如何做好肚子時間) , 肚子時間的練習有助于培養寶寶爬行所需的肌肉 , 還能避免發生位置性畸形斜頭或扁平頭部 。

2. 鼓勵