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養娃別養成“病秧子”，謹記：1歲前，別碰5類食物，你家還在吃？

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周末找朋友玩 ， 順便想各自帶著孩子出去踏青 ， 現在天氣越來越暖和了 ， 孩子在家也呆不住了 。 去了他才知道 ， 昨天晚上孩子哭鬧一晚上沒睡著 ， 也不知道是怎么了 。 完全沒有精神在出去玩了 。


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坐下來我才發現 ， 朋友家的寶寶臉色不大好 ， 聽朋友嘮嘮叨叨：“現在的孩子太難帶了 ， 這都住了好幾次院了 ， 過來年都兩個月了 ， 感冒發燒又咳嗽 。 天天忙的不行 ， 也沒把孩子照顧好 。 ”

很多家長大概都有朋友這樣的牢騷 ， 縱使自己忙前忙后 ， 孩子也會出問題 。 這就需要反省自己給寶寶吃的東西適合嗎？寶寶的脾胃好嗎？寶寶經常積食嗎？這些問題在孩子的成長過程中比較容易出現 ， 都是吃出來的毛病 ， 看看飲食上 ， 這5類食物 ， 你是不是還在給孩子吃 。


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1. 蛋清

在大家的眼中 ， 雞蛋是富含蛋白質豐富的食物 。 可是 ， 孩子還沒滿1周歲 ， 不要給孩子吃蛋清呢？因為孩子還不夠一周歲的時候 ， 脾胃的消化能力是很弱的 ， 蛋清中小分子 ， 會進入孩子的腸壁內 ， 很容易產生孩子蛋白質過敏 ， 出現各種問題 。


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2．魚類和海鮮

孩子過了六個月之后 ， 就開始給孩子添加輔食了 。 魚類和海鮮類中含有豐富的DHA ， 幫助寶寶聰明 ， 促進大腦發育 。 但是一些受到污染的海里 ， 汞元素含有超標 ， 對孩子的影響也是很大 。 盡量避開鯰魚、羅非魚等等 ， 海鮮1歲之前不要給寶寶吃 ， 容易過敏 。


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3.刺激性的食物

主要是從酸甜苦辣咸五大口味出發 ， 這些味道不僅不會對孩子的味蕾發育有幫助 ， 還會增加腎臟的負擔 ， 干擾脾胃對營養的吸收 。 況且甜膩、咸味過重的食物 ， 還會給孩子增加體內濕氣 。

4.油膩、高熱量的食物

孩子的脾胃發育還不完善 ， 油膩、高熱量的食物很容易讓孩子積食 ， 并且脾胃消化起來越來越費勁 ， 慢慢的都在拖垮脾胃 。


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5.蜂蜜

蜂蜜對于便秘很管用 ， 大人便秘都會早晨喝一杯蜂蜜水 ， 但是孩子便秘很可能是上火和積食導致的 ， 萬萬不能用蜂蜜水來解決 。 肉毒桿菌會擾亂孩子的腸胃 ， 容易引起拉肚子 。


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養娃別養成病秧子 ， 肽菇末沖水可以多喝

孩子體質不好 ， 從小飲食沒做好 。 平時用肽菇末給孩子沖水喝 ， 每天一杯有奶香味 。 孩子也喜歡喝 ， 如果孩子孩子還在添加輔食的階段 ， 可以加到米糊里面 ， 既能夠補充孩子所需要的維生素 ， 還能夠幫助孩子建立好的體質 。 特別是經常吃藥、生病的寶寶 ， 肽菇末沖水一定要經常喝 ， 家長謹記要用溫水 。