米粉應該怎么選？新手媽媽必看！
歡迎來到年糕媽媽輔食掃盲班 。 各位新手媽媽們 ， 晚上好呀~
輔食掃盲班的第一課是「怎樣給寶寶選米粉」 。
很多媽媽會把米粉作為娃的第一口輔食 ， 它容易消化 ， 相對而言也不會發生過敏反應 ， 還好吸收 。
不過米粉和米粉之間是不一樣的 ， 大米米粉、混合谷物米粉、原味米粉、果味米粉、國產米粉、進口米粉……種類那么多 ， 最不能忽視的是這點
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《中國居民膳食指南》建議 ， 寶寶在4~6個月剛剛添加輔食的時候 ， 優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物 。 這是因為寶寶出生以后 ， 體內的儲備鐵也只能滿足4~6個月的需要 ， 之后就亟需從輔食中獲取鐵 。
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而且寶寶生長速度快 ， 對鐵需求量大 ， 就特別容易缺鐵 。 尤其是繼續母乳喂養的7-12月齡的寶寶 ， 所需要的99%的鐵必須從輔食里獲取 ， 而從母乳中獲取的鐵真是“少的可憐” ， 完全不能滿足寶寶對鐵的需求 。
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