青菜肉末爛粥 ， 適合7-8個月后 ， 在寶寶已經添加過蛋黃泥 ， 魚泥 ， 全蛋羹且沒有不良反應后 ， 就可以在輔食中添加剁碎的肉末了 。 瘦肉中含有豐富的鐵、鋅等嬰兒成長發育所必需的礦物質 ， 有助于增加寶寶的抵抗力 。 這個時候的寶寶咀嚼能力依舊未完善 ， 在添加瘦肉末時可以將肉末混合在煮爛的粥里 ， 便于寶寶的吞咽 。

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食材

主料

青菜：2棵 ，

肉末：50g ，

大米：30g ，

輔料：水適量

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1.大米洗凈 ， 浸泡半個小時

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2.加入適量的水

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3.大火煮開后轉小火

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4.豬瘦肉切成小塊

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