紅薯含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等 ， 營養(yǎng)價值很高 ， 是世界衛(wèi)生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍 。

膳食纖維能刺激腸道 ， 增強蠕動 ， 通便排毒 ， 幫助寶寶更好的消化 ， 寶寶大便干燥的時候 ， 家長不妨給寶寶做點紅薯輔食吃 ， 能起到通便效果 。

----這個菜一定要多給寶寶吃 ， 常吃腸胃好 ， 個子高 ， 便宜又營養(yǎng)//---- http:// //

另外紅薯含有的豐富維生素更是有助于寶寶的身體發(fā)育 ， 比如其含有的維生素C能維持寶寶牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能 ， 促進鈣、鐵的吸收 ， 增強寶寶免疫力等有益作用 。

今天小果媽媽帶來3道用紅薯做的輔食 ， 做出來有新意 ， 味道也棒 ， 營養(yǎng)更是豐富 ， 寶媽們可別錯過哦 。

芝士紅薯濃湯

雖然牛奶加熱后后損失部分水溶性維生素 ， 但對鈣質(zhì)食沒有什么影響的哦！

適合月齡：

9個月以上

食材：

紅薯200克、泡好的奶粉240克、清水200克、奶酪10克、即食燕麥10克

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