銀鱈魚南瓜時蔬疙瘩湯
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疙瘩湯是非常常見的家常菜 , 但是很多媽媽反映:疙瘩太難和了!不是煮出來的大疙瘩難熟 , 就是疙瘩太細 , 像一鍋糊糊 。 今天我要教大家一種方法 , 做出的疙瘩湯非常軟滑 , 特別適合小寶寶吃 。 而且做法超級簡單 , 保證手殘媽媽一學就會 。 而且(劃!重!點!)——還能讓寶寶擁有水汪汪的大眼睛+超聰明的小腦袋——「銀鱈魚南瓜時蔬疙瘩湯」 銀鱈魚富含豐富的DHA , 而且肉質鮮嫩味美 , 很適合寶寶食用 , 這點想必媽媽們都知道 。 但總是清蒸或香煎真的沒什么新意 , 今天這款疙瘩湯煮出的更能讓寶寶胃口大開 。 這款面疙瘩湯做法簡單快手 , 能為寶寶提供成長必須的優質能量 。 PS:我是一個經常分享輔食的媽媽 , 如果你剛好正在為喂養問題犯難 , 請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 , 一起用心、用愛做菜 。
By 河馬媽媽CC
用料
- 銀鱈魚 30g
- 青蝦仁 30g
- 胡蘿卜 20g
- 青豆 15g
- 南瓜 30g
- 面粉 適量
做法步驟
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1、食材清單
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2、Bigtummy銀鱈魚、青蝦仁解凍3分鐘即可 。
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